Warum habe ich oft Halsschmerzen?

Halsschmerzen können viele Ursachen haben, beispielsweise Allergien, Entzündungen oder Virusinfektionen. Viele Menschen leiden nach einer Erkältung unter Halsschmerzen. Manche Menschen leiden auch bei Trockenheit im Frühjahr oder Herbst unter Halsschmerzen. Was sind also die Ursachen für häufige Halsschmerzen? Was sind die Ursachen für häufige Halsschmerzen? Lassen Sie uns es als Nächstes im Detail analysieren.

1. Trinken Sie Chrysanthementee. Nehmen Sie ein paar Chrysanthemen, geben Sie sie in eine Tasse und lassen Sie sie etwa fünf Minuten in kochendem Wasser einweichen. Wenn Sie sie nach dem Einweichen trinken, kann das Ihren Hals befeuchten. Wenn Sie im Sommer Chrysanthementee trinken, warten Sie, bis das kochende Wasser abgekühlt ist, und geben Sie dann ein paar Eiswürfel und etwas Honig hinein. Er ist sehr wirksam bei Halsschmerzen.

2. Massage zur Linderung von Halsschmerzen. Halsschmerzen können Sie durch Massage lindern. Reiben Sie zunächst mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger etwa zwanzig bis dreißig Mal über die schmerzende Stelle im Hals. Wiederholen Sie dies etwa jede halbe Stunde, bis sich der Hals heiß anfühlt. Warten Sie nicht, bis Ihr Hals schmerzt. Sie können ihn jeden Tag massieren.

3. Gurgeln Sie mit Salzwasser, um Halsschmerzen zu lindern. Wenn Ihr Hals sehr wund ist, können Sie mit leichtem Salzwasser gurgeln. Das kann Bakterien abtöten und den Hals befeuchten, Bakterienbefall im Hals reduzieren und dem Hals die Selbstheilung ermöglichen. Wenn Sie mit Salzwasser gurgeln, sollte das Salzwasser leicht sein und Sie können es etwa zwei- bis dreimal am Tag tun.

4. Achten Sie bei der Arbeit auf Ihren Tonfall. Manche Freunde benutzen ihre Stimme bei der Arbeit mehr. Sie sollten auf den Ton ihrer Stimme achten, nicht ängstlich sein, nicht laut schreien, bei der Arbeit mehr Wasser trinken und bei Beschwerden im Hals rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

5. Halten Sie die Innentemperatur im Winter nicht zu trocken. Trockenes Klima kann auch Halsschmerzen verursachen. Im Winter ist das Klima trockener und der Hals ist auch trockener. Im Winter wird die Raumluft durch Heizung oder Fußbodenheizung auch trockener. Zu dieser Zeit sollten Sie mehr Grünpflanzen im Haus anbauen, die Luftfeuchtigkeit erhöhen und einen Luftbefeuchter installieren.

6. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser. Um einem trockenen und geschwollenen Hals vorzubeugen, sollten Sie mehr auf die Pflege achten und täglich abgekochtes Wasser trinken, um Ihren Hals zu befeuchten. Vernachlässigen Sie dies nicht, weil Sie bei der Arbeit zu beschäftigt sind. Achten Sie darauf, jeden Tag acht Gläser abgekochtes Wasser zu trinken. Ersetzen Sie das Wasser nicht durch Getränke, Bier oder Kaffee.