Wie lange dauert es, eine Qi-Stagnation und eine Blutstase zu heilen?

Es gibt viele Krankheiten im menschlichen Körper, darunter Qi-Stagnation und Blutstauung. Qi-Stagnation und Blutstauung bedeuten, dass das unterdrückte Qi im Körper einer Person lange Zeit nicht abgebaut werden kann, was zu schlechter Durchblutung und Problemen im Körper führt. Diese Situation kann mit Medikamenten oder Diät behandelt werden, aber viele Menschen wissen nicht, wie lange es dauert, bis sie sich erholt. Wie lange dauert es also, bis Qi-Stagnation und Blutstauung geheilt sind?

Qi-Stagnation und Blut-Stase beziehen sich auf die Pathogenese einer anhaltenden Stagnation von Qi, die zu einer Blut-Stase führt. Der normale Blutkreislauf hängt von der Förderung des Qi ab. Wenn das Qi nicht reibungslos fließt und das Blut nicht zirkulieren kann, stagniert das Blut und es kommt zu einer Blutstauung. In „Shoushibaoyuan“ heißt es: „… Qi ist der Befehlshaber des Blutes. Wenn Qi fließt, fließt das Blut. Wenn Qi stoppt, stoppt das Blut. Wenn Qi warm ist, ist das Blut glatt. Wenn Qi kalt ist, gerinnt das Blut. Wenn Qi eine Zeit lang nicht fließt, fließt das Blut eine Zeit lang nicht.“ In der „Blutsymptomtheorie“ heißt es außerdem: „Wenn Qi blockiert ist, gerinnt das Blut.“ Qi-Stagnation und Blutstase bedingen sich gegenseitig. Qi-Stagnation führt zu Blutstase und Blutstase verschlimmert Qi-Stagnation. Die häufigsten Ursachen sind eine emotionale Depression oder Stürze und Verstauchungen. Die Behandlung sollte darauf abzielen, Qi zu fördern, die Durchblutung zu aktivieren und Blutstauungen zu beseitigen. Dazu kann das Dekokt Xuefu Zhuyu verwendet werden.

Methoden zur Regulierung von Qi-Stagnation und Blutstauung : 1. Bewegung: Machen Sie mehr Aktivitäten, die sich positiv auf Herz und Blutgefäße auswirken, wie verschiedene Tänze, Tai Chi, Ba Duan Jin, dynamische Stehübungen, Langlebigkeitsübungen, Übungen zur inneren Ernährung und Gesundheitsmassage. Das allgemeine Prinzip besteht darin, alle Körperteile zu bewegen, um die Zirkulation von Qi und Blut zu fördern.

2. Gesundheitspflege mit Medikamenten: Sie können Produkte wählen, die die Durchblutung fördern und das Blut nähren, wie etwa Rehmannia-Wurzel, Salvia miltiorrhiza, Ligusticum chuanxiong, Angelica sinensis, Acanthopanax cortex, Sanguisorba officinalis, Dipsacus asper, Cnidium monnieri usw.

3. Psychische Betreuung: Menschen mit einer Blutstauungskonstitution sollten in der Psychiatrie eine optimistische Stimmung pflegen. Eine heitere Stimmung führt zu einem reibungslosen Fluss von Qi und Blut und zur Zirkulation von Ying und Wei, was sich positiv auf die Verbesserung der Blutstauungskonstitution auswirkt. Im Gegenteil, Depressionen und Melancholie können die Tendenz zur Blutstauung verstärken.

4. Ernährungsumstellung: In Bezug auf die Ernährung sollten Sie herausfinden, welche Ernährungstabus sich positiv oder negativ auf Ihren Zustand auswirken, und die für Sie am besten geeignete Ernährungsumstellung vornehmen. Patienten mit Yin-Mangel, Bluthitze und Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers sollten scharfe und reizende Speisen meiden, keinen Alkohol trinken und mehr frisches Gemüse essen, das das Yin nährt und Hitze klärt.