Was soll ich tun, wenn meine Augen nach langem Weinen schmerzen?

Im Laufe des Lebens leiden viele Menschen nach langem Weinen unter Augenschmerzen. Tatsächlich steigt beim Weinen die Durchblutung der Augenlider und die Tränendrüsen sondern große Mengen Tränen ab. Im Allgemeinen enthalten die Tränen mehr Salz, was die Erweiterung der Blutgefäße in den Augen anregt, die Sinnesnerven der Augen stimuliert und die Augen schmerzen lässt. Wenn manche Menschen beim Weinen ihre Augen mit den Händen reiben oder wischen, besteht das Risiko einer bakteriellen Infektion und einer Gefäßkompression. Was soll ich tun, wenn meine Augen nach langem Weinen schmerzen?

Was tun, wenn die Augen vom vielen Weinen schmerzen?

Warme Augen

Augenschmerzen durch übermäßiges Weinen entstehen, weil die Muskeln um die Augen herum überangespannt sind. Heiße Kompressen auf den Augen können helfen, die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern.

Methode: Tränken Sie ein kleines Handtuch mit heißem Wasser, wringen Sie es aus und legen Sie es auf Ihre Augen. Alternativ können Sie ein Baumwolltuch mit einem heißen Ei umwickeln und damit kreisend um die Augenpartie massieren.

Verdreh die Augen

Wenn Ihre Augen durch übermäßiges Weinen schmerzen, können Sie die Bewegung Ihrer Augäpfel durch Drehen unterstützen. Dadurch wird die Tränenbildung auf den Augäpfeln verringert, die Blutzirkulation in den Augen beschleunigt und die Augenschmerzen gelindert.

Vorgehensweise: Nach dem Schließen der Augen zunächst nach links oben, dann nach rechts unten blicken und dabei die Augenbewegungen beschleunigen.

Augen mit beiden Händen bügeln

Wenn Ihre Augen vom vielen Weinen schmerzen, können Sie mit den Händen über Ihre Augen streichen, um die Durchblutung der Augen zu fördern und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Methode: Setzen Sie sich hin, entspannen Sie Ihren ganzen Körper, schließen Sie die Augen und reiben Sie dann Ihre Handflächen schnell aneinander, um Wärme zu erzeugen. Bedecken Sie Ihre Augen mit beiden Händen, solange sie noch heiß sind. Wenn die Wärme nachlässt, nehmen Sie Ihre Hände plötzlich weg und öffnen Sie gleichzeitig Ihre Augen. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal.

Augentropfen

Wenn Ihre Augen durch übermäßiges Weinen schmerzen, können Sie Augentropfen verwenden, die eine müdigkeitslindernde Wirkung haben. Diese Augentropfen können die Schmerzen und die Müdigkeit lindern, die durch eine über längere Zeit verstopfte Augen verursacht werden.

Methode: Wählen Sie unter ärztlicher Anleitung geeignete Augentropfen aus und verwenden Sie die entsprechende Menge entsprechend den Produkteigenschaften. Schließen Sie nach dem Auftragen der Augentropfen die Augen und ruhen Sie sich aus.

Medizinische Behandlung suchen

Wenn Ihre Augen aufgrund übermäßigen Weinens schmerzen und die Schmerzen stark sind und von Symptomen wie Fremdkörpergefühl, verschwommenem Sehen und der Unfähigkeit, die Augen zu öffnen, begleitet werden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Es kann sich um eine entzündliche Reaktion wie Konjunktivitis oder Keratitis handeln, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordert.

So lindern Sie Augenschmerzen

Bügelaugenmethode

Entspannen Sie Ihren ganzen Körper, schließen Sie die Augen und reiben Sie dann Ihre Handflächen schnell aneinander, um Wärme zu erzeugen. Bedecken Sie Ihre Augen mit Ihren Händen, solange sie noch heiß sind. Nachdem die Wärme nachgelassen hat, nehmen Sie plötzlich Ihre Hände weg und öffnen Sie gleichzeitig Ihre Augen. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal. Dies kann die Durchblutung der Augen fördern und den Stoffwechsel anregen.

Heiße Kompresse

Weichen Sie das Handtuch in heißem Wasser ein, lassen Sie das Wasser abtropfen, falten Sie das Handtuch ordentlich zusammen und legen Sie es auf die Augen, um die Beschwerden rund um die Augen zu lindern und den Schmerz in den Augen allmählich zu beseitigen.

Augendruckmethode

Schließen Sie die Augen und drücken Sie sanft mit den Spitzen Ihres Zeige-, Mittel- und Ringfingers auf Ihre Augäpfel, oder drehen und reiben Sie sie sanft. Nicht zu lange weitermachen oder zu fest drücken, nach etwa 20 Sekunden aufhören.

Stirnpressmethode

Reiben Sie mit drei Fingern jeder Hand von der Mitte der Stirn in Richtung der linken und rechten Schläfe und drücken Sie dann fest auf die Schläfen, wobei Sie mit den Fingerspitzen Druck ausüben. Dadurch entsteht ein angenehmes Gefühl im unteren Augenbereich. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal, um Augenschmerzen zu lindern.

Tipps:

Reiben Sie beim Weinen niemals Ihre Augen mit den Händen, da dies leicht zu einer bakteriellen Infektion führen kann. Verwenden Sie nach dem Weinen nicht vorschnell Augentropfen, da die meisten Augentropfen zur Linderung trockener Augen verwendet werden. Der Wassergehalt Ihrer Augäpfel ist nach dem Weinen jedoch hoch, sodass Sie in diesem Fall keine Augentropfen verwenden können.