Was tun, wenn Ihre Augen blutunterlaufen sind, wenn Sie kopfüber stehen?

Manche Leute sehen, wie Akrobaten oft Handstände machen, und üben deshalb zu Hause Handstände. Da sie feststellen, dass ihre Augen beim Handstand blutunterlaufen sind, sind sie sehr besorgt, dass ihre Augen bis zu einem gewissen Grad geschädigt werden. Tatsächlich sind blutunterlaufene Augen eine normale physiologische Reaktion beim Handstand. Sie werden dadurch verursacht, dass sich beim Handstand das Blut im ganzen Körper im Kopf sammelt. Wenn Sie zu lange kopfüber stehen, kann dies zu einem erhöhten Augeninnendruck führen. Wenn die Augenverstopfung stark ist und nach der Inversion Augenbeschwerden auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

1. Warum werden die Augen beim Handstand blutunterlaufen?

Beim Üben des Handstands sammelt sich das Blut aus dem ganzen Körper im Kopf, wodurch sich die Blutgefäße im Kopf erweitern und Augen und Gesicht verstopft werden.

2. Ist kopfüber Stehen schädlich für die Augen?

Es gibt Nachteile. Das Ausführen von Handstandübungen ist schädlich für die Augen, insbesondere über einen zu langen Zeitraum, da es zu erhöhtem Augeninnendruck, Augenverstopfung und anderen Symptomen führen kann.

3. Welche Schäden können durch eine Inversion für die Augen entstehen?

Bei Handstandübungen dreht sich der Körper um und die Blutzirkulation ändert sich. Selbst wenn Sie die Übungen nur ein paar Minuten lang machen, steigen der Augeninnendruck und der Druck in der Netzhautarterie erheblich an und können doppelt so hoch oder höher als der Normalwert sein. Der stark erhöhte Augeninnendruck drückt auf den Sehnerv und schädigt die empfindliche Sehnervenpapille, was zu vorübergehend verschwommenem Sehen, unklarer Sicht und roten und geschwollenen Augenlidern führen kann. In schweren Fällen kann es zu unterschiedlich starker Sehminderung in beiden Augen und zu Netzhautschäden in beiden Augen kommen, was zu Sehverzerrungen, Gesichtsfeldausfall, Glaukom, Netzhautschäden und sogar Blindheit führt.

4. Was tun, wenn Ihre Augen blutunterlaufen sind, wenn Sie kopfüber stehen?

1. Stoppen Sie den Handstand

Wenn Sie einen Handstand machen, fließt mehr Blut zum Gehirn, wodurch die Blutversorgung des Gehirns verbessert wird. Gleichzeitig füllt sich mehr Blut in den Blutgefäßen in den Augen. Wenn einige Blutgefäße relativ brüchig sind, können sie platzen, was zu Blutungen und verstopften Augen führt. Da der Körper das Blut allmählich aufnehmen kann, wird empfohlen, den Handstand zu unterbrechen. Im Allgemeinen können Sie nach ein paar Minuten Ruhe wieder normal werden.

2. Kalte Kompresse

Kalte Kompressen können die lokale Kondensation und Kontraktion von Blutgefäßen beschleunigen, Blutungen, Exsudation und Ödeme wirksam reduzieren, Kapillarblutungen lindern und gleichzeitig auch bei der lokalen Kryoselektion und Analgesie eine Rolle spielen. Spezifische Methode: Wickeln Sie Eiswürfel in ein Handtuch oder verwenden Sie einen Eisbeutel, um die Haut um die Augen herum abzukühlen. Die Zeit sollte nicht zu lang sein, etwa 5-10 Minuten reichen aus.

3. Gehen Sie zum Arzt

Wenn die Augenverstopfung nach der Inversion stark ist und von Augenbeschwerden begleitet wird, sollten Sie unverzüglich ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

4. Können Menschen mit starker Kurzsichtigkeit Handstände machen?

Tu es nicht. Kopfstand kann zu einem plötzlichen Anstieg des Augeninnendrucks führen. Wenn Menschen mit starker Kurzsichtigkeit Kopfstand machen, besteht bei ihnen ein hohes Risiko, Augenkrankheiten wie Netzhautablösung, Makuladegeneration und Glaukom zu entwickeln. Daher sollten Menschen mit starker Kurzsichtigkeit keine Übungen wie Kopfstand machen, die den Augeninnendruck erhöhen. Darüber hinaus sind Surfen, Tauchen, Bungee-Jumping und andere Sportarten ebenfalls nicht geeignet.