So verbrennen Sie Körperfett

Wir alle wissen, dass das Wichtigste beim Abnehmen der Fettabbau ist. Nur durch die Reduzierung des Körperfetts können wir den Effekt des Abnehmens erzielen. Wenn wir nur Fleisch, aber kein Fett verlieren, wird unser Gewicht bald wieder steigen. Daher können wir den Effekt des Abnehmens nur durch die Verbrennung von Fett erzielen. Wie können wir also das Körperfett verbrennen? Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen.

Verschiedene Inhaltsstoffe des Tees wie Koffein, Inositol, Folsäure, Pantothensäure und Aromastoffe können den Fettstoffwechsel regulieren. Besonders Oolong-Tee hat eine gute Wirkung auf den Eiweiß- und Fettabbau. Teepolyphenole und Vitamin C können den Cholesterinspiegel und die Blutfette senken, sodass das Trinken von Tee beim Abnehmen helfen kann. Es gibt mehrere Teesorten, die beim Verbrennen von Körperfett wirksam sind.

(1) Oolong-Tee

Oolong-Tee ist ein halbfermentierter Tee und enthält fast kein Vitamin C. Dafür ist es reich an Mineralstoffen wie Eisen und Kalzium und enthält verdauungsfördernde Enzyme und fettabbauende Inhaltsstoffe. Das Trinken einer Tasse Oolong-Tee vor oder nach den Mahlzeiten kann den Fettabbau fördern, sodass dieses direkt aus dem Körper ausgeschieden werden kann, ohne absorbiert zu werden.

(2) Dunkler Tee

Schwarzer Tee hat eine signifikante Wirkung bei der Hemmung der Zunahme von Bauchfett. Schwarzer Tee wird durch Fermentierung von schwarzem Koji hergestellt. Während des Fermentierungsprozesses der Teeblätter entsteht eine Purinkomponente, die bei der Verhinderung von Fettansammlungen eine Rolle spielt. Wenn Sie schwarzen Tee zur Gewichtsabnahme verwenden, trinken Sie am besten frisch aufgebrühten starken Tee. Darüber hinaus sollten Sie täglich 1,5 Liter trinken, davon 1 Tasse vor und nach den Mahlzeiten, und dies über einen längeren Zeitraum durchhalten.

(3) Lotusblättertee

Ein Getränk aus Lotusblüten, -blättern und -früchten, das nicht nur für Erfrischung sorgt, sondern auch das Hautbild verbessert und beim Abnehmen hilft.

Lotusblätter haben einen leichten und leicht adstringierenden Geschmack und wirken auf die Meridiane von Herz, Leber und Milz. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung von Sommerhitze, Ödemen und Blutstauungen eingesetzt werden. Die moderne Medizin hat herausgefunden, dass Abkochungen und Aufgüsse aus Lotusblättern die Fettaufnahme des Körpers steigern und eine Senkung des Blutdrucks und der Blutfettwerte bewirken können. Wer Lotusblättertee zur Gewichtsabnahme trinken möchte, muss diesen in der Regel etwa einen Monat lang zu sich nehmen, bevor sich sichtbare Erfolge einstellen.

(4) Eucommia ulmoides

Eucommia-Tee kann neutrales Fett reduzieren. Denn die Inhaltsstoffe von Eucommia ulmoides können den Stoffwechsel und die Kalorienaufnahme fördern und so zu einer Gewichtsreduzierung führen. Darüber hinaus hat es auch die Funktion, der Alterung vorzubeugen und den Körper zu stärken.

Die Auswahl unterschiedlicher Teesorten entsprechend den Eigenschaften und Wirkungen der einzelnen Teesorten und den jahreszeitlich bedingten klimatischen Veränderungen wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Gleichzeitig sollte auf eine angemessene Trinkmenge geachtet werden, die sich nach der persönlichen Konstitution richten sollte.