Welche Lebensmittel sind von Natur aus scharf? In nur 60 Sekunden lernen Sie, wie Sie den scharfen von kalten Lebensmitteln unterscheiden.

Wenn der heiße Sommer naht, essen die Leute gerne etwas „kaltes Essen“, um sich abzukühlen. Aber bedeutet kaltes Essen auch kühles Essen? Welche Lebensmittel sind „heiß“? Heute werde ich Ihnen beibringen, wie Sie die „kalten“ und „heißen“ Lebensmittel richtig unterscheiden. Es dauert nur 60 Sekunden. Nur wenn Sie die Eigenschaften von Lebensmitteln wirklich verstehen, können Sie durch die Ernährung einen gesunden Körper erreichen.

1. Lebensmittel mit grüner Farbe sind von Natur aus kalt, hauptsächlich weil grüne Pflanzen sehr nah am Boden sind und viel Feuchtigkeit aus dem Boden aufnehmen. Mungobohnen und grünes Gemüse sind beispielsweise von Natur aus kalt. Lebensmittel mit rötlicher Farbe sind von Natur aus warm. Obwohl sie auch nah am Boden sind, können sie mehr Sonnenlicht aufnehmen, wie Paprika, Granatäpfel und andere Obstbäume, daher sind diese Lebensmittel heiß.

2. Süße und scharfe Speisen sind oft scharf

Süße und scharfe Lebensmittel wie Knoblauch, Kaki und Granatapfel bekommen alle genügend Sonnenlicht und gelten daher als scharfe Lebensmittel. Bittere und saure Lebensmittel wie Papaya und Bittermelone gelten dagegen als kalte Lebensmittel.

3. Landpflanzen neigen dazu, heiß zu sein

An Land wachsende Nahrungsmittel haben meist einen warmen Charakter, da sie lange Zeit mit relativ wenig Wasser im Boden wachsen und daher einen warmen Charakter haben. Es gibt jedoch Ausnahmen, wie zum Beispiel die Bittergurke, die ein kaltes Gemüse ist. Pflanzen, die im Wasser wachsen, sind eher kalt, wie zum Beispiel Kartoffeln, Ingwer usw.

4. Sonnenpflanzen sind hitzeempfindlich

Wir können beobachten, dass sonnenzugewandte Pflanzen mehr Sonnenlicht bekommen, und wenn sie in der Luft wachsen (Sonnenblumen und Kastanien sind häufig anzutreffen), neigen sie dazu, heiß zu werden;

5. Lebensmittel, die im Frühling und Herbst heiß sind

Jetzt ist Sommerzeit im Juni und Juli und viele Obst- und Gemüsesorten sind reif. Sie erhalten mehr Regen und sind daher kalte Früchte. Herbstfrüchte, darunter Orangen, sind jedoch warme Lebensmittel. In Bezug auf die Frage, welche Lebensmittel von Natur aus scharf sind, hoffe ich, dass die obige Kategorieanalyse jedem bei der Beurteilung hilft. Sie können die Natur von Lebensmitteln erkennen und vor dem Verzehr Urteile fällen. Essen Sie nicht blind, da dies sonst leicht eine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellt.