Was tun bei erhöhtem Leberhärtewert?

Eigentlich ist die Leber ein Entgiftungsorgan unseres Körpers. In vielen Fällen verursacht die Leber keine Schmerzen, sodass wir Probleme mit der Leber nur bei einer körperlichen Untersuchung feststellen können. Bei einer Leberuntersuchung wird sehr häufig ein erhöhter Lebersteifigkeitswert festgestellt. Wenn diese Situation bei Ihnen auftritt, bedeutet das, dass Ihre Leber aufgrund schlechter Lebensgewohnheiten erkrankt ist und Sie eine rechtzeitige Behandlung oder Leberpflege benötigen.

Es ist bekannt, dass die Leber die größte Verdauungsdrüse im menschlichen Körper und die Zentralstation des Stoffwechsels im Körper ist. Sie ist ein sehr wichtiges Organ.

Manche Menschen bezeichnen die Leber als „chemische Fabrik“, die wichtige Funktionen wie Stoffwechsel, Sekretion und Abbau übernimmt;

Die Leber ist auch die größte „Entgiftungsfabrik“ im menschlichen Körper. Giftstoffe, Abfallprodukte und Medikamente, die die Leber schädigen, müssen alle von der Leber entgiftet werden.

Die Leber hat auch die Funktion, Blut zu speichern und zu gerinnen. Laut der chinesischen Medizin ist „die Leber die Sehne im Körper“ und ist an der Koordination von Bewegungen und der Kontrolle von Emotionen beteiligt.

Also, wie ernähren und schützen wir unsere Leber?

Hier sind vier Dinge, die Sie tun sollten, und acht Dinge, die Sie vermeiden sollten :

Vier Dinge, die Sie tun sollten: Halten Sie ein normales Gewicht, meiden Sie alle Arten von Instrumenten, die mit Blut verunreinigt sein könnten, und achten Sie auf Lebensmittelhygiene und Schlafenszeit.

Acht Tabus: Vermeiden Sie übermäßig scharfes Essen. Vermeiden Sie den Missbrauch von Hormonen und Antibiotika. Vermeiden Sie zu viel Eiweiß. Vermeiden Sie eine ketogenreiche Ernährung. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Vermeiden Sie das Rauchen und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Vermeiden Sie übermäßiges Essen. Vermeiden Sie ein aufbrausendes Temperament.

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