Wie beginnen Anfänger mit dem Skateboarden?

Wenn Sie draußen unterwegs sind, sehen Sie oft junge Leute Skateboard fahren. Diejenigen, die sehr gut Skateboard fahren können, werden von anderen beneidet. Skateboarden ist zwar eine sehr coole Sache, aber es ist auch ein riskanter Sport. Wenn Sie Skateboarden lernen möchten, müssen Sie zuerst die Ausrüstung vorbereiten und gute Sicherheitsvorkehrungen treffen. Dann müssen Sie die Grundkenntnisse des Skateboardens erlernen. Wenn Sie Anfänger sind, können Sie langsam mit den folgenden Methoden mit dem Üben beginnen.

Wie beginnen Anfänger mit dem Skateboarden?

1. Wenn Sie Anfänger sind, lesen Sie bitte weitere Materialien zu grundlegenden Bewegungen, Beispiele, Videos, Artikel usw., bevor Sie auf das Brett steigen. Damit Sie eine klare Vorstellung davon haben, wo Sie Ihren Schwerpunkt verlagern und wie Sie Ihre Füße positionieren müssen. Wenn Sie nicht schweren Herzens wie eine kopflose Fliege auf das Brett steigen, wäre es merkwürdig, wenn Sie sich nicht verletzen würden.

2. Als Anfänger stürzen Sie meist wegen Ihres instabilen Schwerpunkts. Wenn Sie beim Skaten Ihren Schwerpunkt verlieren, folgen Sie einfach Ihrem Schwerpunkt und drücken Sie mit den Füßen fest auf das Ende oder das Heck des Boards, damit das Ende oder das Heck des Boards den Boden berührt und plötzlich anhält.

So üben Sie die Grundbewegungen des Skateboards für Anfänger

3. Wenn Sie bei technischen Bewegungen, wie z. B. einer Landung aus der Luft, ein Fallen schwer zu vermeiden ist, versuchen Sie, Ihren Körper zu beugen, Ihren Nacken anzuspannen und ihn nach oben vom Boden weg zu strecken. Denken Sie an die physikalische Formel P=F/S. Wenn Ihr Körper auf den Boden fällt, gilt: Je größer die Kontaktfläche mit dem Boden ist, desto weniger P müssen Sie ertragen, da G konstant ist. Wenn Sie fallen, sollten Sie sich deshalb nicht nur mit einer Hand oder einem anderen Körperteil am Boden abstützen. Wenn Sie auf den Rücken fallen, kann es zu Rissen und Brüchen kommen.

4. Es wird empfohlen, beim Snowboarden Schutzausrüstung mitzubringen. Gerade für Anfänger gilt: Nicht ärgern.

Grundlegende Skateboard-Bewegungen für Anfänger:

Beim Skateboarden:

(1) Vorbereitung: Stellen Sie sich mit den Füßen auf den Boden und legen Sie das Skateboard flach vor Ihren Füßen auf den Boden. Auf das Board steigen: Stelle zunächst einen Fuß auf die Vorderseite des Skateboards und lasse den anderen Fuß auf dem Boden.

(2) Verlagere deinen Körperschwerpunkt auf den Fuß, der auf dem Board steht. Lehne deinen Oberkörper leicht nach vorne, beuge deine Knie und strecke deine Arme aus, um das Gleichgewicht zu halten.

(3) Drücke deinen Fuß leicht vom Boden ab, ziehe dann deinen Körper auf das Skateboard und platziere ihn auf der Rückseite des Skateboards. Dann beginnen dein ganzer Körper und das Skateboard nach vorne zu gleiten.

Beim Absteigen vom Skateboard:

(1) Während sich das Skateboard noch vorwärts bewegt, verlagere dein Gewicht auf den vorderen Fuß und stelle den hinteren Fuß wie ein Fahrwerk auf den Boden.

(2) Nachdem dein hinterer Fuß gelandet ist, verlagere deinen Schwerpunkt auf den hinteren Fuß und hebe dann deinen vorderen Fuß an, sodass sich beide Füße auf einer Seite des Skateboards befinden. Wenn Sie problemlos auf das Skateboard auf- und absteigen können, sollten Sie versuchen, die Position Ihres Vorder- und Hinterfußes zu wechseln, um sich mit der Haltung beim Skaten in die entgegengesetzte Richtung vertraut zu machen.