Welche Vitamine fehlen bei Niednägeln an den Händen

Niednägel sind ein Symptom, unter dem viele Menschen leiden. Obwohl Niednägel keine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen, bedeutet ihr Auftreten auch, dass es bestimmte Probleme mit dem menschlichen Körper gibt. Wenn dem Körper beispielsweise Vitamin C oder Vitamin B6 fehlt, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Niednägel auftreten. Was also sollten Sie tun, wenn Sie Niednägel an den Händen haben? Nachfolgend stellen wir die Ursachen, Lösungen und Pflegemethoden für Niednägel an den Händen ausführlich vor!

1. Ursachen für Niednägel

Niednägel kommen häufig vor. Der Grund hierfür liegt darin, dass die Hände dehydriert sind und ihnen Vitamin B6 oder Vitamin C fehlt. Solange Sie diese Vitamine ergänzen, lässt sich das Problem der Niednägel leicht lösen. Neben der Einnahme einiger Vitamine sollten Sie auch vermehrt Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Vitamin B6 und Vitamin C enthalten, wie etwa Bohnen, Schalentiere und Gemüse.

2. Was tun, wenn Sie Niednägel an den Händen haben?

Wenn Sie einen Niednagel an der Hand haben, ziehen Sie ihn nicht unbedingt gleich heraus. Da die Widerhaken mit den Muskeln verbunden sind, ist das Abziehen mit den Händen oder anderen Werkzeugen nicht nur schmerzhaft, sondern kann auch die umliegende Haut verletzen und sogar Blutungen und Infektionen der Hände verursachen. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, die Hand mit den Niednägeln in Wasser einzuweichen, zu warten, bis der Nagel und die umgebende Haut weich werden, sie mit einer kleinen Schere abzuschneiden und dann eine Handcreme aufzutragen. Alternativ können Sie die Stelle um Ihre Nägel und Fingerknöchel mit einem pflegenden Öl mit Vitamin E massieren, um Niednägel zu entfernen und raue Haut weicher zu machen. Viele Leute denken, dass Glycerin billig und einfach zu verwenden ist, aber es ist ein „hygroskopischer, feuchtigkeitsspendender“ Feuchtigkeitsbestandteil. Das feuchtigkeitsspendende Prinzip besteht darin, den feuchtigkeitsspendenden Effekt durch Absorption von Feuchtigkeit aus der Luft zu erzielen. Wenn die Luft sehr wenig Feuchtigkeit enthält und sehr trocken ist, nimmt sie Feuchtigkeit aus der Haut auf, um eine Feuchtigkeitsversorgung zu erzielen. Generell gilt, dass die Luft im Süden feuchter ist, während die Luft im Norden trockener und wasserarmer ist, daher müssen bei der Verwendung von Glycerin zur Hautpflege regionale Unterschiede beachtet werden.

2. Pflegemethoden für lange Widerhaken

Versuchen Sie bei trockenem Wetter, Ihre Hände mit fettreicher Seife oder ölhaltigem Händedesinfektionsmittel zu waschen. Trocknen Sie sie unmittelbar nach dem Waschen mit einem Handtuch ab und tragen Sie Handcreme auf. Die Haut braucht einen Säureschutz. Tauchen Sie Ihre Hände nach dem Abtrocknen einmal täglich in Essig. Dadurch bildet sich auf der Hautoberfläche ein Säureschutzfilm, der Ihre Hände sehr effektiv schützt.

Nutzen Sie das Wochenende für eine spezielle Handpflege, das ist eine gute Möglichkeit, Ihre Hände zu pflegen. Bevor Sie abends zu Bett gehen, legen Sie Ihre Hände 20 Minuten lang in heißes Wasser und massieren Sie sie dann 10 bis 20 Minuten lang, um die Durchblutung anzuregen und die Talgproduktion zu fördern. Geben Sie die Handcreme oder Lotion in die Mikrowelle, erhitzen Sie sie leicht bei niedriger Temperatur, tragen Sie sie auf Ihre Hände auf und tragen Sie beim Schlafen dünne Baumwollhandschuhe auf. Am nächsten Morgen sind Ihre Hände ganz weich und geschmeidig. Wenn Sie diese Pflege einmal wöchentlich durchführen, wird sich die Haut Ihrer Hände deutlich verbessern.