Auf welche Ernährung sollte ich bei Bauchschmerzen achten?

Patienten mit Bauchschmerzen müssen bei ihrer Ernährung auf viele Details achten. Eine falsche Ernährung kann die Schmerzen leicht verschlimmern, was dem Körper des Patienten großen Schaden zufügen kann. Die Hauptkrankheiten, die Bauchschmerzen verursachen, sind chronische Gastritis und Magengeschwüre. Der Behandlungsprozess dieser beiden Krankheiten ist nicht nur sehr langwierig, sondern auch anfällig für Rückfälle. Auf welche Art von Ernährung sollten Sie also achten, wenn Sie Bauchschmerzen haben?

Erstens: Auf welche Ernährung sollten Sie bei Bauchschmerzen achten? Patienten mit langfristigen Bauchschmerzen sollten drei Mahlzeiten am Tag oder Snacks pünktlich und in angemessenen Abständen zu sich nehmen und sofort essen, wenn sie Hunger verspüren. Patienten mit akuten Magenschmerzen sollten versuchen, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und weniger oder keine Snacks zu sich nehmen, um den Magen zu entlasten.

Zweitens: Korrigieren Sie schlechte Essgewohnheiten. Essen Sie mehr leichte Kost, weniger Süßigkeiten, fettige und reizende Speisen und verzichten Sie auf Alkohol und Gewürze oder nehmen Sie weniger oder keinen Alkohol zu sich. Seien Sie vorsichtig bei Speisen, die zu sauer, zu süß, zu salzig, zu bitter oder zu scharf sind und entwickeln Sie keine Vorliebe für eine der fünf Geschmacksrichtungen. Patienten, die rauchen, sollten mit dem Rauchen aufhören.

Drittens: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Ihre tägliche Ernährung sollte Ihnen vitaminreiche Lebensmittel liefern, die zum Schutz der Magenschleimhaut beitragen, ihre Abwehrkräfte stärken und die Heilung lokaler Läsionen fördern. Das Essen sollte weich, warm und behaglich sein. Besser ist das Dämpfen, Kochen, Dünsten und Schmoren und der Verzehr von weniger harten und groben Speisen. Seien Sie beim Essen nicht ungeduldig oder ängstlich. Kauen Sie das Essen gründlich im Mund, vermischen Sie es mit Speichel und schlucken Sie es langsam. Dies hilft bei der Verdauung und der Genesung nach einer Krankheit. Achten Sie darauf, die Temperatur der Lebensmittel je nach Jahreszeit zu regulieren. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten den Verzehr von rohen und kalten Lebensmitteln vermeiden. Menschen mit einer Leberdepression und Qi-Stagnation sollten es vermeiden, unmittelbar nach einem Ärgergefühl zu essen.

Auf welche Ernährung sollten Sie bei Bauchschmerzen achten? Auch der vermehrte Verzehr von Hirsebrei und fermentiertem Joghurt kann zur Reparatur der Magenschleimhaut beitragen~ Essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen. Patienten mit chronischen Magenschmerzen sollten drei Mahlzeiten am Tag oder Snacks pünktlich und mit angemessenen Abständen dazwischen zu sich nehmen. Patienten mit akuten Magenschmerzen sollten versuchen, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und weniger oder keine Snacks zu sich nehmen, um den Magen zu entlasten. Zu viel Hunger oder zu viel Völlegefühl oder der Verzehr von zu viel rohen oder kalten Speisen können die Funktion des Magens beeinträchtigen und Schmerzen verursachen. Die Verdauungsfunktion ist nach einer Magenerkrankung geschwächt, daher muss die Ernährung regelmäßig und quantitativ sein und es ist besser, weniger zu essen. Beim Essen sollten Sie langsam kauen und leichte und leicht verdauliche Speisen zu sich nehmen. Der Magen mag Feuchtigkeit und hasst Trockenheit. Alkohol, scharfes Essen, fettiges und schweres Essen können Hitze und Trockenheit erzeugen, was nicht gut für den Magen ist.