Was sind die Symptome einer Entgiftung durch Händeschütteln?

Händeschütteln ist bei älteren Menschen sehr beliebt. Es trainiert die Meridiane, Sehnen und Knochen des Körpers und entspannt und aktiviert unsere Bänder und Nerven. Darüber hinaus kann Händeschütteln auch entgiften. Die Vorteile der Entgiftung liegen darin, dass sie Mundgeruch behandeln, Verstopfung lindern, Gewichtszunahme verhindern und Akne und Flecken vorbeugen kann.

1. Symptome, die auf eine Entgiftung hinweisen

1. Mundgeruch

Tritt Mundgeruch über längere Zeit auf und ist er nicht durch den Verzehr reizender Nahrungsmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Lauch etc. bedingt, dürften Giftstoffe die Ursache sein. Wenn sich Giftstoffe im Körper ansammeln, kann der Geschmack nicht entweichen und wird über den Mund ausgeschieden.

2. Verstopfung

Im Körper zurückbleibende Giftstoffe beeinträchtigen die normale Funktion des Magen-Darm-Trakts und ein Darmverschluss führt zu Verstopfung. Ein Teufelskreis entsteht dadurch, dass der Stuhl, der nicht rechtzeitig ausgeschieden wird, eine große Menge an Giftstoffen produziert. Wenn Sie in diesem Fall keine Entgiftung durchführen, werden Sie lange Zeit unter Verstopfung leiden.

3. Fettleibigkeit

Der langfristige Verzehr von protein- und kalorienreichen Lebensmitteln führt zur Fettansammlung und damit zu Fettleibigkeit. Zu diesem Zeitpunkt wird der Kreislauf des Körpers aufgrund der kontinuierlichen Zunahme von Giftstoffen im Körper ernsthaft behindert. In Verbindung mit Verstopfung können diese überschüssigen Nährstoffe nicht rechtzeitig ausgeschieden werden und Sie werden immer dicker.

4. Flecken und Akne

Wenn Giftstoffe das Hautsystem angreifen, können sie verschiedene Hautprobleme verursachen. Wie beispielsweise Rauheit und Mattheit, Chloasma, Akne ... Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und wird zum wichtigsten Ort für die Entgiftung. Können jedoch viele Giftstoffe im Körper nicht ausgeschieden werden, lagern sie sich auf der Haut ab.

Dies sind die offensichtlicheren Symptome. Greift das Toxin das Nervensystem an, treten Symptome wie Schlafstörungen, schlechte Laune und Gedächtnisverlust auf. Greift es die Nieren an, treten Symptome wie häufiges Wasserlassen und Schmerzen beim Wasserlassen auf. Greift es die Hauptorgane an, führt dies unweigerlich zu einer allgemeinen Verschlechterung der Immunität des Körpers, was sehr schwerwiegende Folgen haben kann.

2. Wie entgiftet man

Beim Vergleich der oben genannten Symptome haben viele Menschen festgestellt, dass die Beschreibung tatsächlich auf sie zutrifft. Dann müssen Sie einen Weg zur Entgiftung finden.

1. Schweiß

Am besten ist es, Sport zu treiben und zu schwitzen, da die Vorteile des Sports für den Körper offensichtlich sind. Durch den großen Schweißausstoß beim Training können außerdem viele Giftstoffe freigesetzt werden, sodass Sie sozusagen zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Natürlich gibt es viele Möglichkeiten zum Schwitzen, wie zum Beispiel Dämpfen, Baden in heißen Quellen usw.

2. Viel Wasser trinken

Durch mehr Wassertrinken und eine gesteigerte Ausscheidung können Giftstoffe wirksam aus dem Körper entfernt werden. Darüber hinaus ist diese Methode einfach und bequem. Warten Sie nicht, bis Sie Durst haben, um Wasser zu trinken. Wenn Sie morgens aufwachen, sollten Sie sofort ein Glas Wasser trinken, um Ihren Darm zu baden, die Harnausscheidung zu fördern und so den Zweck der Entgiftung zu erreichen.

3. Reibungsloser Stuhlgang

Sorgen Sie für einen gleichmäßigen Stuhlgang und vermeiden Sie Verstopfungen. Es gibt viele Möglichkeiten, Verstopfung vorzubeugen, z. B. indem Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel essen. Gemüse und Obst sind eine gute Wahl. Da Ballaststoffe die Magen-Darm-Motilität fördern, entsteht Verstopfung nicht so leicht.