Gibt es im Fitnessstudio im Sommer eine Klimaanlage?

Viele Menschen gehen zum Training ins Fitnessstudio, weil es dort viele Fitnessgeräte gibt und professionelle Trainer sie anleiten, was sehr professionell ist. Im Sommer ist es jedoch heiß und die meisten Menschen neigen dazu, beim Training leicht zu schwitzen. Daher können im Fitnessstudio einige Klimaanlagen eingeschaltet werden. Können im Fitnessstudio im Sommer Klimaanlagen eingeschaltet werden?

Die Poren haben ursprünglich eine sehr starke Filterfunktion. Wenn Sie stark schwitzen, verschwindet die Filter- und Schutzfunktion fast vollständig. Wenn Sie im Sommer beim Sport stark schwitzen, öffnen sich die Poren Ihres Körpers. Wenn Sie dann die Klimaanlage oder den Ventilator einschalten, fühlen Sie sich sehr kühl, aber die Feuchtigkeit und kalte Luft der Klimaanlage dringt direkt durch die Poren, die Haut und die Muskeln und erreicht die tiefen Meridiane und Gelenke, was leicht zu Erkältungen, Muskel- oder Gelenkschmerzen, Periarthritis der Schulter und anderen Kaltluftkrankheiten führen kann. Schwere Fälle treten im Sommer auf; bei leichten Fällen verbergen sich Kälte und Feuchtigkeit im Körper und treten im Winter des jeweiligen Jahres auf und äußern sich in steifen Schultern und Nacken, Rückenschmerzen, Arthritis und Rheuma usw. Sie sind hier, um Ihren Körper zu trainieren, und nicht, um sich zu verletzen.

Aus praktischer Sicht führt die kalte Luft der Klimaanlage dazu, dass die Haut weniger entspannt und weich wird, sondern stattdessen spannt. Sobald die Klimaanlage eingeschaltet ist, wird die Temperatur künstlich kalt. Beim Üben wirst du es entweder nicht richtig machen können oder du wirst dich leicht verletzen. Dasselbe gilt für Gelenke.

Schalten Sie deshalb vor der Gymnastikstunde oder dem Radfahrkurs für eine Weile die Klimaanlage ein.

Kann ich es während des Unterrichts ausschalten?

Versuchen Sie natürlich, die Klimaanlage möglichst nicht einzuschalten. Wenn Sie die Klimaanlage vor dem Unterricht einschalten, müssen Sie die Türen und Fenster schließen, und die Luft zirkuliert nicht ausreichend. Durch das Schließen von Türen und Fenstern wird die Luft im Raum trüb und Sie bekommen nach einer Weile Atembeschwerden. Wenn es wirklich die heißeste Jahreszeit ist, kann dies eine Lösung sein, aber die Wirkung der Übungen wird dadurch stark reduziert und es ist nicht gut für Ihre Gesundheit.

Warum leiden heutzutage so viele Menschen an der Klimaanlagenkrankheit? Viele Menschen leiden unter Schwindel, Müdigkeit, Nackenschmerzen, Erkältungen, verstopften Schweißdrüsen und Unfähigkeit zu schwitzen sowie verspannten Schulter- und Nackenmuskeln im Sommer. Dies alles sind Manifestationen der Unfähigkeit der Qi-Maschine, aufgrund der Klimaanlage normal zu funktionieren. Nach dem Training können Sie Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur entspannen und die Durchblutung im ganzen Körper fördern, um diese Klimaanlagenerkrankungen zu überwinden.