Kann in Essig eingelegter Knoblauch beim Abnehmen helfen?

Knoblauch ist eine häufige Zutat in der Küche. Sein einzigartiger würziger Geschmack kann den Geschmack von Gerichten harmonisieren und wirkt zudem bakterien- und entzündungshemmend, beseitigt Magen-Darm-Giftstoffe und reduziert Fett und Gewicht. Essig schmeckt sauer und wird häufig zum Einweichen verschiedener Zutaten verwendet. Besonders beliebt ist dabei in Essig eingelegter Knoblauch. Regelmäßiger Verzehr von in Essig eingelegtem Knoblauch kann Erkältungen vorbeugen, den Körper stärken und die Immunität verbessern. Angesichts der vielen magischen Wirkungen stellt sich die Frage, ob in Essig eingelegter Knoblauch beim Abnehmen helfen kann.

Das Prinzip der Gewichtsabnahme mit in Essig getränktem Knoblauch

Essig und die darin enthaltenen Aminosäuren können die Fettsynthese stören und so Körperfett verbrauchen. Essig kann auch den Zucker- und Proteinstoffwechsel fördern und hat daher eine gewichtsreduzierende Wirkung. Der Verzehr von Knoblauch kann Bakterien abtöten, Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen, das Haarwachstum fördern und Anti-Aging bewirken. Die Kombination der beiden kann nicht nur beim Abnehmen und Entgiften helfen, sondern auch Krankheiten vorbeugen.

Nährwert von Knoblauch

1. Insulin regulieren:

In den letzten Jahren hat aufgrund der unvernünftigen Ernährungsstruktur der Menschen die Selenaufnahme im menschlichen Körper abgenommen, was zu einer Verringerung der Insulinsynthese geführt hat. Knoblauch enthält mehr Selen, das eine regulierende Wirkung auf die Verringerung der Insulinsynthese im menschlichen Körper hat. Daher kann der Verzehr von mehr Knoblauch Diabetikern helfen, ihren Zustand zu lindern.

2. Krebsbekämpfung und Krebsprävention:

Knoblauch kann die Leber schützen, die Aktivität von Entgiftungsenzymen in den Leberzellen anregen, die Synthese von Nitrosamin-Karzinogenen blockieren und so die Entstehung von Krebs verhindern. Gleichzeitig haben das Germanium und das Selen im Knoblauch auch eine gute Antitumor- bzw. Antikrebswirkung;

3. Blutfette senken und Thrombosen vorbeugen:

Die Wirkstoffe im Knoblauch haben eine deutliche Wirkung auf die Senkung der Blutfette, beugen koronaren Herzkrankheiten und Arteriosklerose vor und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.

4. Alterung verzögern und Bleivergiftung vorbeugen:

Regelmäßiger Verzehr von Knoblauch kann die Alterung verzögern; seine antioxidativen Eigenschaften sind besser als die von Ginseng; Menschen, die häufig Blei ausgesetzt sind oder zu einer Bleivergiftung neigen, können durch den Verzehr von Knoblauch einer Bleivergiftung wirksam vorbeugen;

5. Verhindert Arthritis:

Knoblauch kann „Rheuma beseitigen und kalten Wind brechen“ und hat eine hemmende Wirkung auf Wind-Kälte-Feuchtigkeits-Arthritis;

6. Krebs vorbeugen:

Allicin und seine Homologen können die Aktivität von Krebszellen wirksam hemmen, sie daran hindern, normal zu wachsen und sich zu verstoffwechseln, was schließlich zum Tod der Krebszellen führt. Allicin kann auch die phagozytäre Fähigkeit von Makrophagen aktivieren, die Immunfunktion des Körpers verbessern und das Auftreten von Krebs verhindern. Knoblauchsaft kann Schimmel daran hindern, krebserregende Nitrate zu Nitriten zu reduzieren, um Krebs vorzubeugen und zu behandeln.

7. Entzündungshemmend und sterilisierend:

Das im ätherischen Öl des lila Knoblauchs enthaltene Allicin hat offensichtliche entzündungshemmende und bakterizide Wirkungen, insbesondere bei Infektionen der oberen Atemwege und des Verdauungstrakts, Pilzkeratitis und Cryptosporidium-Infektionen. Studien haben auch gezeigt, dass Knoblauch ein Capsaicin namens „Propylensulfid“ enthält, dessen bakterizide Wirkung ein Zehntel der von Penicillin beträgt. Es hat eine gute abtötende Wirkung auf Krankheitserreger und Parasiten und kann Grippe vorbeugen, Wundinfektionen vorbeugen, Infektionskrankheiten behandeln und Insekten abwehren.

In Essig eingelegter Knoblauch zur Gewichtsabnahme

1. Den Knoblauch schälen

2. Den Knoblauch waschen und mit kaltem, kochendem Wasser abspülen.

3. Wenn das Wasser verdunstet ist, gießen Sie Essig hinzu, bis der Knoblauch bedeckt ist.

4. Mit Plastikfolie abdecken, den Deckel aufsetzen und etwa 2 Wochen bis 1 Monat stehen lassen.

5. Das ist nach einem Monat, es ist grün geworden und sehr knusprig.