Tipps für strahlende Haut

Viele Frauen sind in ihrem Leben mit diesem Problem konfrontiert. Eine langfristige Aknebehandlung führt dazu, dass die Haut gelb und dunkel wird. Egal, wie man sie abdeckt, sie ist stumpf. Dies verschlechtert nicht nur das Image einer Frau, sondern kann auch Krankheiten verursachen. Daher sind viele Frauen besonders besorgt darüber, wie sie ihre Haut glatt und elastisch machen können. Welche Tipps gibt es, um die Haut glänzend zu machen? So bekommen Sie strahlende Haut.

Tipps für strahlende Haut

Essen Sie nicht zu viel zum Abendessen

Dies führt dazu, dass sich das Blut während des Schlafs im Magen staut, was zu einer Verringerung der Blutmenge im Gesicht und einer Auswirkung auf die Hautfarbe führt. Vermeiden Sie Salz oder nehmen Sie nur geringe Mengen davon zu sich und trinken Sie am besten keinen Alkohol, damit Sie morgens beim Aufwachen keine Schwellungen im Gesicht und um die Augen haben.

Vor dem Schlafengehen gründlich Make-up entfernen

Dadurch werden nicht nur Hautschäden reduziert, sondern die Haut kann auch besser atmen und nachts Abfallprodukte und Schweiß ausscheiden. Besonders bei Frauen mit fettiger Haut kann das Waschen des Gesichts vor dem Schlafengehen überschüssiges Öl aus dem Gesicht entfernen und die Entstehung von Akne verhindern. Nach der Gesichtsreinigung verwenden Sie am besten einen in adstringierende Lotion getauchten Wattebausch und tupfen ihn sanft auf Ihr Gesicht, bevor Sie die Lotion auftragen. Es ist bekannt, dass Lotionen und Cremes der Haut Feuchtigkeit spenden und eine Anti-Aging-Wirkung haben.

Heißes Fußbad

Es kann die Durchblutung fördern und das Einschlafen erleichtern; tragen Sie nach dem Fußbad Lotion auf Ihre Füße auf und massieren Sie mit Ihren Händen wiederholt Ihre Zehen, Fußsohlen und Spanne, um Ihre Füße mit Nährstoffen zu versorgen und der Fußalterung vorzubeugen. Dann können Sie auch gleich ein paar Zehenübungen machen, die einfach und effektiv sind. Die einzelnen Schritte sind: Strecken Sie Ihre Zehen 5 Sekunden lang, beugen Sie sie dann 5 Sekunden lang und wiederholen Sie dies 5 Mal für jeden Fuß. Diese Übung hilft, die Müdigkeit des Tages zu lindern. Ermöglicht Ihnen, leicht einzuschlafen.

Ganzkörperreinigung und Pflege

Vor dem Schlafengehen können Sie ein heißes Bad nehmen, das Ihrem müden Körper Entspannung verschafft. Nach dem Baden Körperöl oder Lotion sanft in den ganzen Körper einmassieren. Ziehen Sie anschließend einen warmen Bademantel oder Bademantel an. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Haut die Wärme der Kleidung vollständig auf und wird dadurch glatter und elastischer.

Heiße Milch trinken

Wer zu Schlaflosigkeit neigt, trinkt vor dem Schlafengehen vielleicht ein Glas frische Milch. Das beruhigt die Nerven und hilft beim Einschlafen.

Dehnen Sie sich vor dem Schlafengehen

Wissen Sie, eine langsame, angenehme Dehnung ist ideal für Menschen, die kurz vor dem Schlafengehen stehen, da sie Ihnen dabei helfen kann, Ihre angespannten Nerven zu entspannen.

Schneiden Sie die Gurke vor dem Schlafengehen in dünne Scheiben und legen Sie sie um Ihr Gesicht. Ihr Gesicht wird innerhalb eines Monats weiß und zart. Wenn Ihnen das Schneiden von Gurken zu mühsam ist, verwenden Sie ein in Lotion getränktes Wattepad und legen Sie es dreimal pro Woche 20 Minuten lang auf Ihr Gesicht. Ihre Haut wird unerwartet hell und klar sein.

Sake ist auch ein guter Helfer, um die Ausstrahlung und Weiße des Gesichts zu verbessern. Tauchen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts einfach ein Wattepad in Sake und legen Sie es auf Ihr Gesicht. Nachdem es eingezogen ist, tragen Sie einige Hautpflegeprodukte wie Nachtcreme und Essenz auf.