Was tun, wenn Ihr Haar dünner wird

Bei manchen Frauen kann eine Dauerwelle oder das Färben der Haarqualität schaden und die Haare fallen nach einer Dauerwelle oder dem Färben stärker aus. Viele ältere Frauen erleben einen allmählichen Haarausfall. Selbst wenn sie ihre Haare nicht häufig färben, fallen ihre Haare aufgrund des Vitaminmangels im Körper langsam aus. Haarausfall tritt am wahrscheinlichsten beim Haarewaschen auf. Was sollten Sie also tun, wenn Ihr Haar dünner wird?

Ich verliere viele Haare. Was soll ich tun, wenn mein Haar dünner wird?

1. Pflegen Sie gute Lebensgewohnheiten

Viele schlechte Lebensgewohnheiten wie Schlafmangel, ungesunde Ernährung, Überarbeitung, Depressionen usw. können Haarausfall verursachen. Daher müssen wir unseren Lebens- und Arbeitsstatus anpassen, Arbeit und Ruhe kombinieren und regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten einhalten, um Haarausfall wirksam vorzubeugen und zu verhindern, dass die Haare weniger werden.

Die gesündeste Methode ist die Ernährungstherapie. Menschen mit dünnem Haar sollten fettige, süße und scharfe Speisen meiden, den Anteil an Getreide, Gemüse und Obst in ihrer Ernährung erhöhen, mehr schwarze Bohnen, schwarzen Sesam, Eier und andere eisen- und kalziumreiche Lebensmittel essen und mehr haarnährende Lebensmittel wie Milch, mageres Fleisch, Geflügel, Fisch usw. zu sich nehmen.

Regelmäßige Kopfhautmassagen können die Kopfmeridiane fördern, die beim Haarwachstum eine große Rolle spielen können. Die Haarwuchsexperten von Heileya empfehlen eine tägliche Kopfhautmassage. Die Methode ist: Spreizen Sie die zehn Finger beider Hände und kämmen Sie mit den Fingern mehrere Male mit etwas Kraft von der Stirn zum Hinterkopf. Kämmen Sie dann von der Mitte des Kopfes zu den Schläfen und zum Hinterkopf, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern. Drücken Sie mit Ihrem Zeigefinger oder Daumen auf die Schläfen sowie die Punkte Fengchi, Fengfu und Baihui und klopfen Sie dann mit den Fingerspitzen beider Hände sanft auf die Haut auf dem Kopf.

2. Verwenden Sie professionelle Produkte zur Vorbeugung von Haarausfall und für Haarwachstum

Heileya wird aus der Essenz vieler Arten wertvoller Pflanzen gewonnen und durch eine wissenschaftliche Formel verfeinert, die auf der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin in Kombination mit hochtechnologischer Produktionstechnologie basiert. Es enthält Vitalitätsfaktoren, die das Haarwachstum fördern, und eine große Anzahl von Nährstoffen, die menschliches Haar benötigt. Es kann Haarfollikel schnell aktivieren, ihre Funktion wiederherstellen, Haarausfall wirksam bekämpfen und die Haarregeneration fördern. Es ist außerdem sanft und nicht reizend zur Haut und kann das Haar nähren, Fett entfernen, das Haar pflegen und Haarausfall vorbeugen. Es verbessert die Ökologie der Kopfhaut von der Wurzel an und fördert das Haarwachstum.