Meine Nase läuft, wenn ich einen klimatisierten Raum betrete. Meine Nase läuft, wenn ich die Klimaanlage einschalte.

Manche Menschen bekommen eine laufende Nase, wenn sie einen klimatisierten Raum betreten. Tatsächlich wird dies durch allergische Rhinitis verursacht, die hauptsächlich durch die Stimulation einiger Allergene verursacht wird. Der Temperaturunterschied zwischen dem klimatisierten Raum und der Außentemperatur ist ziemlich groß. Diese Art der Kälte- und Hitzestimulation kann Schnupfenanfälle auslösen. Wenn dies geschieht, müssen Sie Ihre körperliche Fitness verbessern und Ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten stärken. Darüber hinaus müssen Sie allergische Rhinitis umgehend behandeln.

So lindern Sie allergische Rhinitis

1. Nasendusche mit kaltem Wasser

Nehmen Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen ein Becken mit kaltem Wasser, tauchen Sie Ihre gesamte Nase in das Wasser und atmen Sie leicht ein, damit das Wasser in die Nasenhöhle eindringen und die Nasenschleimhaut vollständig berühren kann. Seien Sie vorsichtig, dass Sie nicht zu viel Kraft anwenden. Diese Methode sollte von Kindern mit Vorsicht angewendet werden, um ein Ersticken am Wasser zu vermeiden. Diese Methode erfordert langfristige Ausdauer, um signifikante Ergebnisse zu erzielen. Sie zielt darauf ab, die Anpassungsfähigkeit der Nasenschleimhaut zu verbessern und ist besonders wirksam bei allergischem Schnupfen, der durch Jahreszeiten- und Temperaturschwankungen verursacht wird. Sie kann auch die Immunität gegen Erkältungen wirksam verbessern, aber bei der ersten Anwendung können Symptome wie verstopfte Nase, Nasenschmerzen und Schnupfen auftreten.

2. Diättherapie

Der regelmäßige Verzehr von Rettich und Karotten kann die Symptome einer allergischen Rhinitis wirksam lindern, insbesondere Rettich. Es kann auch die Immunität der Atemwege verbessern und ist besonders hilfreich bei der Behandlung von Asthma. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie abends maßvoll essen und versuchen Sie, weniger Fisch und Fleisch zu essen, um Ärger und Schnupfen zu vermeiden. Sie können in Maßen ein paar Birnen essen, um Ihre Lungen zu reinigen. Und noch ein ganz wichtiger Punkt: Patienten mit allergischer Rhinitis dürfen zu Beginn der Erkrankung keinen Luffa-Schnupfen essen, da sich ihr Zustand durch den Verzehr von Luffa-Schnupfen verschlimmert.

3. Körperliche Bewegung

Laut pathologischer Analyse wird allergische Rhinitis durch Allergene im Körper des Patienten verursacht. Wenn die körperliche Verfassung und Immunität des Patienten nachlassen, tritt eine allergische Konstitution auf und die Fähigkeit, sich an allergische Substanzen anzupassen, nimmt ab, was zu allergischen Symptomen führt. Daher können Sie durch körperliche Betätigung Ihre körperliche Fitness stärken, Ihre Immunität verbessern, Ihre Anpassungsfähigkeit an allergische Substanzen steigern und das Ziel der Behandlung erreichen. Die konkreten Methoden sind: Laufen, Fitness und mehr Sport im Freien. Wenn Ihr Körper es zulässt, können Sie nach dem Training kalt duschen, aber warten Sie unbedingt, bis Sie nicht mehr schwitzen, bevor Sie duschen. Auch eine langfristige Persistenz kann einen guten therapeutischen Effekt erzielen.

4. Häufige Moxibustion

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass allergische Rhinitis häufig mit Funktionsstörungen der Lunge, Milz, Nieren und anderer innerer Organe sowie mit der angeborenen Konstitution des Patienten zusammenhängt und meist durch das Eindringen der sechs bösen Geister in die Nasenhöhle verursacht wird. Bianmoxibustion wärmt das Yang und fördert die Belüftung, stärkt die Immunität und kann allergische Rhinitis wirksam behandeln. Zu Hause können Sie zunächst mit dem Meteoriten-Schabbrett und dem leberschützenden und entgiftenden ätherischen Öl entlang des Blasenmeridians auf dem Rücken des Patienten schaben und dann mit dem Moxibustionsofen die Akupunkturpunkte Dazhui, Feishu, Mingmen, Shenque und andere mit Moxibustion behandeln. Sie können spüren, wie die Wärme tief in den Rücken eindringt und sich im gesamten Rücken ausbreitet, und Sie können spüren, wie sich die Wärme von Kopf, Nacken, Rücken und Taille in die Gliedmaßen ausbreitet, bis Hände und Füße warm sind. Kämmen Sie dann den Du-Meridian, den Blasenmeridian und den Gallenblasenmeridian auf dem Kopf 100 Mal am Tag mit dem Meteoriten-Bianstone und schaben Sie den Yintang-Akupunkturpunkt mit dem Meteoriten-Schabbrett. Wenn Sie dies über einen langen Zeitraum hinweg durchhalten, werden Sie eine gute therapeutische Wirkung erzielen.

Dinge, die Sie im Alltag beachten sollten

1. Halten Sie sich warm und verwenden Sie ein Kissen, um Kopf und Schultern beim Schlafen leicht anzuheben. Die Temperatur im Schlafzimmer sollte gemäßigt sein, lieber wärmer als zu kalt. Achten Sie darauf, dass Ihr Körper und insbesondere die Füße beim Schlafen warm bleiben.

2. Wenn die Pollenverbreitung morgens am stärksten ist, sollten Sie sich am besten nicht im Freien aufhalten und möglichst auf Parfüm, Kosmetika usw. verzichten, da diese die Nasenschleimhaut reizen und eine Nebenhöhlenentzündung verursachen können.

3. Rhinitis wird meist durch Erkältungen verursacht, daher sollten Sie sich körperlich betätigen und Ihre Widerstandskraft stärken. Morgendliches Joggen, Schwimmen, das Gesicht mit kaltem Wasser waschen usw. können Ihre körperliche Fitness stärken und die Kältetoleranz Ihres Körpers verbessern.