Rauchen und Essen zur Reinigung der Lunge und Entgiftung

Zigaretten sind extrem schädlich für den menschlichen Körper. Auch wenn auf Zigarettenschachteln gewarnt wird, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, kann das die Menschen nicht davon abhalten, Zigaretten zu kaufen. Das liegt daran, dass Zigaretten hauptsächlich aus Teer und Nikotin bestehen. Nikotin kann den menschlichen Körper zigarettensüchtig machen, und einige Inhaltsstoffe in Zigaretten können auch dazu führen, dass sich Menschen entspannt fühlen. Zigaretten sind jedoch ernsthaft schädlich für die menschliche Lunge. Wie kann Rauchen also die Lunge reinigen und entgiften?

Wie wir alle wissen, ist Rauchen gesundheitsschädlich, da Zigaretten viel Teer, Nikotin, Teer und andere schädliche Substanzen enthalten. Langfristiges Rauchen führt zu Atembeschwerden oder Schmerzsymptomen, was unsere Lunge stark schädigt und durch das Rauchen sogar Lungenkrebs verursachen kann. Manche Menschen können jedoch aufgrund der Arbeit oder aus anderen Gründen nicht in kurzer Zeit mit dem Rauchen aufhören. Tatsächlich können wir unsere tägliche Ernährung verbessern und darauf achten, unsere Lungen zu spülen, was die Lunge effektiv reinigen und entgiften kann!

1. Mandeln: Mandeln lindern Husten, befeuchten die Lunge, reduzieren Qi und klären Hitze. Mandeln enthalten viel Vitamin E. Regelmäßiger Verzehr kann das Auftreten von Lungenkrebs wirksam verringern.

2. Lotuswurzelpulver: Lotuswurzelpulver ist wohlriechend und süß. Lotuswurzel wirkt auf den Lungenmeridian, den Herzmeridian und den Milzmeridian. Es wirkt appetitanregend und mildernd, befeuchtet die Lunge und lindert Hitze. Wenn Ihr Husten durch eine Überhitzung der Lunge verursacht wird, können Sie daher mehr Lotuswurzelpulver essen, das Ihre Lunge wirksam nähren kann.

3. Mönchsfruchttee: Mönchsfrüchte sind von Natur aus süß und kühlend und haben die gleiche Wirkung auf den Milzmeridian wie Zimt. Daher können Menschen, die regelmäßig rauchen, Tee mit Mönchsfrüchten zubereiten, der die Lunge und den Darm effektiv reinigt, Hitze beseitigt, den Stuhlgang fördert und Halsschmerzen lindert. Besonders im Winter können Menschen, die zu Wutanfällen neigen, eine Tasse Mönchsfrüchtetee trinken, der den Körper erfrischt. Raucher sollten mehr trinken.

4. Honig: Honig ist nicht nur nährend und verschönernd, sondern hat auch eine befeuchtende und entgiftende Wirkung auf die Lunge, verzögert die Alterung, füllt Qi auf und nährt das Herz. Daher können Raucher häufig Honigwasser trinken, was die Symptome von Husten und trockenen Lungen wirksam behandeln kann.

5. Grapefruittee mit Honig: Grapefruit schmeckt sauer und süß und ist reich an Vitamin C. Sie kann die Immunität und Widerstandskraft des Körpers wirksam verbessern und außerdem Hitze und Feuer vertreiben, Husten lindern und Schleim reduzieren. Darüber hinaus enthält Honig eine Vielzahl von Vitaminen und anorganischen Salzen. In Kombination mit Grapefruit kann er das Herz wirksam auffüllen und Trockenheit befeuchten, die Lunge befeuchten und Mangelerscheinungen ausgleichen.

6. Grüner Tee: Viele Menschen trinken gerne Tee, insbesondere grünen Tee, der große Vorteile für den menschlichen Körper hat. Teetrinken kann effektiv entgiften und harntreibend wirken. Es kann dazu führen, dass die schädlichen Substanzen in Zigaretten über den Urin aus dem Körper ausgeschieden werden, wodurch der Schaden des Rauchens für den menschlichen Körper verringert wird. Deshalb sollten Raucher mehr Tee trinken, da dies nicht nur die Schäden des Rauchens verringern, sondern auch die Alterung wirksam bekämpfen kann.