Kann ich Wolfsbeeren essen, wenn ich unter innerer Hitze leide?

Halsschmerzen sind ein weit verbreitetes körperliches Problem. Wenn Sie Halsschmerzen haben, sollten Sie keine Nahrungsmittel essen, die den Zustand verschlimmern könnten. Viele Menschen möchten wissen, ob sie bei Halsschmerzen Wolfsbeeren essen können. Tatsächlich treten bei Halsschmerzen in der Regel keine Probleme auf, wenn Sie Wolfsbeeren in Maßen essen. Die Symptome werden dadurch nicht verschlimmert und der Verzehr ist sehr gesundheitsfördernd! Hier stelle ich Ihnen einige relevante Informationen zur Wolfsbeere vor!

1. So isst man Wolfsbeere am besten

Wenn Wolfsbeeren in Wasser eingeweicht oder zu einer Suppe gekocht werden, kann ihre medizinische Wirkung nicht vollständig entfaltet werden. Abhängig von Faktoren wie Wassertemperatur und Einweichzeit können nur einige der medizinischen Inhaltsstoffe der Wolfsbeere ins Wasser oder die Suppe freigesetzt werden.

Wenn Sie Wolfsbeeren direkt im Mund kauen, können Sie die darin enthaltenen Nährstoffe besser aufnehmen und profitieren stärker von der gesundheitlichen Wirkung der Wolfsbeeren. Beim Kauen von Wolfsbeeren ist allerdings Vorsicht geboten. Am besten halbiert man die Verzehrmenge, da es sonst schnell zu einer Überernährung kommt.

3. Verschiedene Jahreszeiten haben unterschiedliche Auswirkungen der Wolfsbeere

Das regelmäßige Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren kann Ihren Körper stärken. Experten weisen darauf hin, dass die Wirkung des Trinkens von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren je nach Jahreszeit unterschiedlich ist.

Frühling: Häufige Computernutzung kann leicht zu Augenermüdung führen. Trinken Sie Wolfsbeerentee, um Yin zu nähren und die Sehkraft zu verbessern. Nehmen Sie eine angemessene Menge Wolfsbeere, waschen Sie sie, geben Sie sie in eine Tasse, überbrühen Sie sie mit kochendem Wasser, lassen Sie sie 10–15 Minuten in warmem Wasser einweichen und trinken Sie sie dann. Für eine bessere Wirkung schneiden Sie die Wolfsbeeren vor dem Einweichen in zwei Hälften.

Sommer: Bei heißem Wetter kann das Einweichen der Wolfsbeere in Wasser Leberfeuer lindern. Wenn Sie die volle Wirkung der Bocksdornbeere nutzen möchten, kochen Sie sie am besten: Geben Sie die Bocksdornbeere in einen Schmortopf, fügen Sie Wasser hinzu, bringen Sie das Ganze bei starker Hitze zum Kochen, schalten Sie dann auf niedrige Hitze um und lassen Sie es 30 Minuten lang kochen.

Herbst: Die Luft ist trocken. Nehmen Sie eine angemessene Menge Wolfsbeere, waschen Sie sie und kochen Sie sie mit Reis zu Brei. Sie hat eine gute Wirkung bei der Yin-Ernährung und der Befeuchtung von Trockenheit.

Winter: Der Winter ist kalt und die Menschen müssen der Kälte widerstehen. Nehmen Sie eine angemessene Menge Wolfsbeere und legen Sie sie in Wein ein. Nach 7 Tagen Einweichen kann es getrunken werden. Sie können Wolfsbeeren auch in Wasser einweichen und trinken. Dies nährt auch das Yin, widersteht Kälte, befeuchtet die Lunge und beugt Trockenheit vor.

3. Die Wirksamkeit der Wolfsbeere

Es nährt die Nieren und füllt die Lebensenergie wieder auf, nährt die Leber und verbessert die Sehkraft, füllt das Blut wieder auf und beruhigt den Geist, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, befeuchtet die Lunge und lindert Husten. Es wird zur Behandlung von Leber- und Nieren-Yin-Mangel, Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwindel, verschwommenem Sehen, übermäßigem Tränenfluss, Schwindsucht, Durst und Spermatorrhoe verwendet.

Die Wirkung der Wolfsbeere auf den Fettstoffwechsel bzw. gegen Fettleber beruht vor allem auf dem enthaltenen Betain, welches im Körper als Methyldonor fungiert.