Die richtige Art, Papaya zu essen

Papaya ist sehr nahrhaft. Regelmäßig mehr Papaya zu essen, kann nicht nur die Verdauung unseres Magen-Darm-Trakts fördern, sondern Frauen können auch mehr Papaya essen, um eine Schönheits- und Hautpflegewirkung zu erzielen. Beim Verzehr von Papaya sollten Sie jedoch auf viele Aspekte achten. Erstens verursacht der Verzehr unreifer Papaya Schmerzen im Unterleib. Menschen, die allergisch auf Papaya reagieren, sollten keine Papaya essen, und schwangere Frauen sollten ebenfalls keine Papaya essen.

Papaya ist bei vielen Mädchen beliebt und jeder weiß, warum. Mädchen lieben Papayas, aber sie direkt zu essen ist ein bisschen eintönig. Heute zeige ich Ihnen mehrere Zubereitungsarten, damit Sie Papayas lieben werden!

1. Schneepilz-, Lotussamen- und Papayasuppe

Methode: Wählen Sie eine Hawaii-Papaya oder eine Guangdong-Papaya und bereiten Sie einen wassergetränkten Schneepilz, Lotussamen, Longanfleisch, Lilien und ein wenig Wolfsbeere zu. Anschließend die Papaya halbieren und die schwarzen Kerne herauslöffeln. Waschen Sie die soeben zubereiteten Zutaten, füllen Sie diese in eine Papaya-Schöpfkelle, stellen Sie diese in einen Dampfgarer und dämpfen Sie sie 15 Minuten lang bei hoher Hitze. Freunde die es süß mögen können gerne noch etwas Zucker dazugeben.

2. Süß-saures Schweinefleisch mit Papaya

Zubereitung: Das Filet in Stücke schneiden, mit Kochwein, Pfeffer und Salz verfeinern, dann Stärke und Eierflüssigkeit dazugeben und gut verrühren. Öl in die Pfanne geben und erhitzen. Das zerkleinerte Fleisch einzeln in die Pfanne geben und anbraten, bis die Oberfläche knusprig ist. Anschließend aus der Pfanne nehmen.

Die Papaya schälen und halbieren. Von einer Hälfte Kopf und Schwanz abschneiden, in Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Die andere Hälfte in Stücke schneiden und beiseite legen. Papaya im Mixer pürieren. Etwas Öl in den Topf geben, Papayapüree und Zucker hineingießen und bei geringer Hitze erhitzen, bis der Zucker geschmolzen ist. Das gebratene, zerkleinerte Schweinefleisch in den Topf geben und gut vermengen, dann die Tomatensoße dazugeben und gut vermengen. Zum Schluss die Papayastücke dazugeben und gut vermischen.

3. Papaya- und Schweinerippchensuppe

Zubereitung: Die Papaya aushöhlen, vier oder fünf Schweinekoteletts hineingeben, etwas gehackten Knoblauch, Chili, Austernsauce, Reiswein und andere Gewürze hinzufügen, in einen Topf geben und 40 Minuten köcheln lassen. Schweinekoteletts können auch durch Steak, Lammkoteletts usw. ersetzt werden.

4. Papayamilchgelee

Zubereitung: Schlagsahne, Milch, Zucker und Gelatinepulver in eine Schüssel geben und mit Stäbchen ständig umrühren, bis sich alles aufgelöst hat. Die Papaya halbieren, alle Kerne herauslösen, die Oberfläche glatt schaben, die Gelee-Flüssigkeit in die Papaya gießen, mit Frischhaltefolie abdecken und die Unterseite zum Stehen in eine Schüssel stellen. Etwa 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, die Plastikfolie entfernen, in kleine Stücke schneiden und essen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Papaya

1. Papaya kann im Süden roh oder gedünstet mit Fleisch gegessen werden. Doch die Papaya aus dem Norden, auch Xuan-Papaya genannt, ist nicht zum Verzehr geeignet.

2. Der Papaya-Inhalt ist für den menschlichen Körper leicht giftig. Es ist daher nicht ratsam, zu viel davon auf einmal zu essen.

3. Achten Sie beim Kauf einer Papaya darauf, dass Sie leicht auf die Schale drücken und kaufen Sie keine Papayas mit sehr lockerer Schale. Eine Papaya, die sich schwer anfühlt, ist meist noch nicht ganz reif und schmeckt leicht bitter.