Welche Vitamine fehlen, die leicht Entzündungen verursachen können?

Wenn Sie häufig Entzündungen haben, liegt das höchstwahrscheinlich an einem Mangel an Wasser oder bestimmten Vitaminen in Ihrem Körper, wodurch Ihr Körper leicht entzündet wird. Wenn Ihr Körper entzündet ist, können Sie mehr grünen Tee trinken. Grüner Tee hat eine gute Wirkung bei der Reduzierung der inneren Hitze. Vitamin B hat eine gute Wirkung auf den menschlichen Körper. Vitamin B kann den Zustand von Entzündungen im Körper lindern. Wenn Sie Entzündungen haben, können Sie auch Niuhuang Jiedu-Tabletten einnehmen oder mehr Obst und Gemüse essen und scharfe und reizende Lebensmittel vermeiden.

1. Welche Vitamine fehlen, die leicht zu innerer Hitze führen können?

Ursache ist ein Mangel an B-Vitaminen, insbesondere an den Vitaminen B1 und B2. Menschen mit einem Vitamin-B1-Mangel essen häufig grob verarbeitete Getreideprodukte, mageres Fleisch, Tierleber und Nüsse.

2. Methoden zur Linderung übermäßigen Magenfeuers

Die Hauptbehandlung besteht in einer Ernährungsumstellung, darin, mehr Wasser zu trinken und schlechte Lebensgewohnheiten zu ändern. Bei Magenbeschwerden können Sie Sanhuang-Tabletten und andere Medikamente einnehmen. Bei Leberbeschwerden können Sie Danshen Xiaoyao usw. verwenden.

3. Die Wirkung des Trinkens von Kräutertee bei innerer Hitze

Als Tee bezeichnet man im Allgemeinen Grüntee und Schwarztee. Grüner Tee kühlt und hat eine hitzelösende Wirkung. Schwarzer Tee ist warm und wird bei Halsschmerzen nicht empfohlen. Neben Tee gibt es viele einfache und leichte Möglichkeiten, Hitze abzubauen, wie etwa das Trinken von Mungobohnensuppe. Welche Teesorte Sie trinken, sollten Sie je nach Ihrer eigenen körperlichen Verfassung entscheiden. Wenn Sie eine schwache und kalte Konstitution haben, neigen Sie im Allgemeinen nicht dazu, wütend zu werden, und das Trinken von schwarzem Tee wirkt sich gesundheitsfördernd aus. Wenn Sie dazu neigen, wütend zu werden, können Sie grünen Tee trinken.

4. Methoden zur Lösung innerer Hitze

1. Häufig verwendete chinesische Arzneimittel zur Yin-Nährung: Asparagus cochinchinensis, Ophiopogon japonicus, Scrophularia ningpoensis usw.

2. Häufig verwendete hitzereinigende und feuerreinigende Arzneimittel: Rhabarber, Koptiswurzel, Phellodendron usw.

3. Häufig verwendete Entgiftungs- und abschwellungshemmende Medikamente: Forsythia suspensa, Geißblatt, Isatis-Indigoblatt usw.

4. Darüber hinaus haben Akupunktur, Schröpfen, Massage usw. der traditionellen chinesischen Medizin eine gute Hilfswirkung bei der Behandlung innerer Hitze. Im Leben sollten wir auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten. In Bezug auf die Ernährung sollten wir darauf achten, mehr vitaminhaltiges Gemüse und Obst zu essen, mehr Wasser und weniger süß-saure Getränke zu trinken, weniger scharfe und frittierte Speisen zu essen sowie weniger zu rauchen und zu trinken.

5. Wütend zu werden hängt eng mit der geistigen Verfassung zusammen. Eine optimistische und positive Einstellung zum Leben zu bewahren, ist tatsächlich der beste Feuerlöscher für Menschen.

6. Zur Behandlung von „Wütendwerden“ verwendet die chinesische Medizin häufig Behandlungsmethoden wie Hitzebeseitigung und Entgiftung, entzündungshemmende und reinigende Feuerbehandlungen. Wie z. B. Yinqiao-Pulver, Longdan Xiegan-Abkochung, Liushen-Pillen, Niuhuang Jiedu-Tabletten usw.