Kalziummangel und Herzrhythmusstörungen

Viele Menschen wissen, dass sie auf die Einnahme von Kalziumpräparaten achten sollten. Babys beginnen nach der Geburt, Kalzium aus der Milch zu sich zu nehmen, und beginnen später, Kalziumpräparate einzunehmen, um größer zu werden. Ältere Menschen nehmen Kalziumtabletten ein, um Osteoporose vorzubeugen. Kalziumpräparate sind überall erhältlich. Auch die Folgen eines Kalziummangels sind gravierend und können in schweren Fällen zu Herzrhythmusstörungen führen. In diesem Artikel werden einige Anzeichen von Kalziummangel bei Sportlern ausführlich beschrieben. Wenn Sie in dieser Situation sind, müssen Sie rechtzeitig Kalzium ergänzen, um eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern. Werfen wir einen Blick darauf.

Viele Läufer wissen, wie wichtig Kalzium für gesunde Knochen und Zähne ist, aber es ist auch für die ordnungsgemäße Herz- und Muskelfunktion unerlässlich. Allerdings kommt ein Kalziummangel sehr häufig vor und Läufer müssen auf einige Anzeichen eines Kalziummangels achten und rechtzeitig Kalzium ergänzen.

Taubheitsgefühl und Kribbeln

In den frühen Stadien eines Kalziummangels kann es zu Taubheitsgefühlen oder Kribbeln im Gesicht, an Händen, Füßen und anderen Körperteilen kommen. Dies liegt daran, dass ein Kalziummangel zu einer ungewöhnlichen Erregung von Muskeln und Nerven führen kann, was zu Taubheitsgefühlen oder Kribbeln führt. Zu diesem Zeitpunkt sind eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung erforderlich.

Muskelkrämpfe

Ein Kalziummangel kann die Muskeln empfindlicher machen. Wenn der Mangel schwerwiegend ist, kann er Muskelkrämpfe, Zuckungen und sogar Schmerzen verursachen. Beim Gehen oder Laufen können Schmerzen im Gesäß und in der Armmuskulatur, insbesondere in den Achselhöhlen auftreten. Darüber hinaus kann Kalziummangel auch zu niedrigem Blutdruck führen.

Brüchige Nägel

Wenn ein Kalziummangel ein bestimmtes Ausmaß erreicht, wirkt er sich auf andere Teile des Körpers aus. Beispielsweise werden die Nägel trocken und brüchig und brechen, wenn Sie nicht aufpassen. Darüber hinaus verlangsamt sich das Haarwachstum und es kann sogar zu Haarausfall kommen.

Knochen brechen leicht

Der größte Teil des Kalziums im menschlichen Körper befindet sich in den Knochen. Bei einem Kalziummangel sind daher die Knochen als erstes betroffen: Sie werden brüchig und neigen zu Ermüdungsbrüchen.

Mundgesundheitsprobleme

Da Zähne auch Kalzium benötigen, kann ein Kalziummangel zu zahlreichen Problemen der Mundgesundheit führen, darunter Karies, lockere Zähne, empfindliches Zahnfleisch usw. Bei einem Kalziummangel in den Knochen entzieht der Körper den Zähnen Kalzium, was zu einem Kalziummangel in den Zähnen führt.

Chronische Müdigkeit

Studien haben ergeben, dass ein Kalziummangel im Körper häufige Müdigkeit und Schläfrigkeit verursacht und auch zu Schlafproblemen wie Schlaflosigkeit führt, die wiederum Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Unaufmerksamkeit und Reizbarkeit verursachen.

Arrhythmien

Kalzium hat einen großen Einfluss auf das Herz. Ein schwerer Kalziummangel führt zu Herzrhythmusstörungen, beeinträchtigt die normale Funktion des Herzmuskels und führt zu einer gestörten Bluttransfusionsfunktion. In schweren Fällen kann dieser Zustand zur Ohnmacht führen.

Herzinsuffizienz

Noch schwerwiegender als Herzrhythmusstörungen ist eine Herzinsuffizienz. Sie wird durch einen Kalziummangel verursacht, der die Kontraktions- und Pumpfunktion des Herzmuskels beeinträchtigt. Zu den Symptomen einer Herzinsuffizienz zählen Kurzatmigkeit, niedriger Blutdruck und Schwellungen in den Beinen.