Einschlafschwierigkeiten und ständige, zufällige Gedanken

Kannst du schnell einschlafen? Ein sehr wichtiger Grund ist, dass wir im Schlaf leicht zufällige Gedanken haben. Obwohl wir sehr gerne schlafen möchten, lässt uns der Arbeitsdruck unbewusst über Dinge nachdenken. Die oben genannten Symptome sind das, was wir als Manifestationen von übermäßigem Stress bezeichnen. Menschen, die unter übermäßigem Stress stehen, haben möglicherweise wilde Gedanken und können nicht schnell einschlafen. Wie können Sie also schnell einschlafen, wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden?

Pflegebehandlung

1. Lassen Sie bei Ihren Angehörigen keine Zweifel an der Behandlung aufkommen.

Die Behandlung einer schweren Angststörung ist ein langwieriger Prozess, und manche Patienten können sogar wiederholte Anfälle erleiden. Familienmitglieder werden während dieses Prozesses zwangsläufig Zweifel haben, aber solche Zweifel sollten nicht vor dem Patienten geäußert werden. Familienmitglieder können einen Arzt privat konsultieren und müssen gegenüber dem Patienten eine positive, selbstbewusste und kooperative Haltung zeigen.

2. Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen um den Patienten, sondern halten Sie ihn einfach im normalen Bereich

Familienmitglieder sollten ein gutes Urteilsvermögen bewahren und den Patienten je nach ihrer tatsächlichen Situation und ihren üblichen Gewohnheiten angemessene Pflege und Aufmerksamkeit zukommen lassen. Lassen Sie nicht zu, dass die Krankheit des Patienten zum Mittelpunkt des täglichen Lebens der Familie wird. Lassen Sie den Patienten gleichzeitig Dinge tun, die in seinen Möglichkeiten liegen. Dies kann dem Patienten helfen, seine Aufmerksamkeit abzulenken und seine Angst zu verringern.

3. Überwachen Sie die medikamentöse Behandlung des Patienten. Die Einnahme der Medikamente wird am besten von Familienmitgliedern überwacht.

Patienten mit schweren Angststörungen können aufgrund der langfristigen Nichtheilung der Krankheit gereizt werden, das Gefühl haben, dass die medikamentöse Behandlung wirkungslos ist, die Einnahme von Medikamenten verweigern oder große Mengen einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Medikamente gegen Angstzustände können gefährlich sein, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden. Daher ist es besser, wenn die Medikamente von Familienmitgliedern aufbewahrt werden.

Behandlung der Krankheit

1. Diättherapie

1. Wenn der Patient geistig gestört ist, das Herz nicht genährt wird, der Geist unruhig ist und die Leber nicht weich ist, zeigt er oder sie häufig anhaltende Anspannung und Angst sowie Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Schwitzen usw. Grundsätzlich sollten kalte Speisen sowie saure und süße Speisen verwendet werden. Kalte Nahrungsmittel wie Klette, Minze, Lilie, Sellerie, Chrysanthemen, Portulak, Wasserkastanie, Rettich, Mungbohne und verschiedene grüne Blattgemüse sowie andere Nahrungsmittel wie grüner Tee haben ebenfalls die Funktion, Hitze abzuleiten.

2. Bei einer Schwäche des Herzens, der Milz und der Gallenblase kommt es leicht zu Grübeleien, Herzklopfen, Ängstlichkeit und Angstzuständen. Bei diesem Patiententyp sind die körperlichen Kräfte in der Regel schwach, so dass grundsätzlich eine tonische Behandlung im Vordergrund steht. Zur Beruhigung Ihres Geistes können Sie Schalentiere wie Austern, Muscheln usw. zu sich nehmen.

3. Wenn eine Leberdepression die Milz befällt, die Milz schlecht funktioniert und sich Feuchtigkeit und Schleim ansammeln, kann leicht das Gefühl einer Verstopfung der Kehle auftreten. Daher sollten wir grundsätzlich auf Nahrungsmittel zurückgreifen, die sowohl Blähungen lindern als auch Schleim beseitigen können. Zu den wichtigsten Gemüsesorten gehören verschiedene Bambussprossen, behaarte Bambussprossen, Wintermelonen, Rettiche, Houttuynia cordata usw. Eine gute Wahl sind Früchte wie Orangen, Grapefruits, Mandarinen und Wassermelonen.

4. Wenn eine Stagnation des Leber-Qi die Milz und den Magen beeinträchtigt, können leicht Durchfall, Übelkeit und Erbrechen auftreten. Grundsätzlich sollte die Diät bei dieser Erkrankung schonend sein, vor allem um dem Patienten die Rückkehr zu einer normalen Ernährung zu ermöglichen. Zur Behandlung eignet sich idealerweise Haferbrei, wobei einfacher Reis- oder Hirsebrei verwendet werden sollte.

2. Behandlung mit chinesischer Medizin

Die umfassende Therapie zur Regulierung des Geistes und Beruhigung der fünf inneren Organe, zur Behandlung von Herz und Gehirn und in Kombination mit psychologischer Beratung kann die Funktion des Gehirns sicherstellen, fehlerhafte Anweisungen rechtzeitig korrigieren und Problemen vorbeugen, bevor sie auftreten, und so die normale Funktion des zentralen Nervensystems sicherstellen.