Was ist Immunität

Immunität ist ein sehr wichtiger Bestandteil der modernen Medizin. Es ist die Bezeichnung für das Abwehrsystem des Körpers gegen externe Virusinvasionen. Obwohl Immunität unsichtbar ist, hat sie einen echten Einfluss auf das Leben der Menschen, denn Menschen mit schwacher Immunität sind oft anfälliger für Krankheiten, die große Krisen für den Körper mit sich bringen. Obwohl Immunität sehr stark ist, ist ihre Definition vielen Menschen noch immer nicht klar. Schauen wir uns einmal an, was Immunität ist.

Was ist Immunität?

Immunität bezeichnet die Fähigkeit des Körpers, äußeren Einflüssen zu widerstehen und die Stabilität des inneren Milieus aufrechtzuerhalten. Die Luft ist voller Mikroorganismen aller Art: Bakterien, Viren, Mykoplasmen, Chlamydien, Pilze usw. Sie alle können bei ungenügender Immunabwehr des Menschen zu Krankheitserregern werden, die die Frühschicht befallen. Obwohl der menschliche Körper gegen verschiedene Krankheitserreger entsprechende Antikörper produziert, um einer erneuten Infektion zu widerstehen, sind Antikörper spezifisch und zeitlich begrenzt. Beispielsweise können Streptokokken-Antikörper den Körper nur für kurze Zeit vor einer erneuten Invasion durch Streptokokken schützen und einer Infektion durch andere Viren nicht widerstehen.

Möglichkeiten zur Verbesserung der Immunität:

1. Mit Hilfe des Schlafes. Der Schlaf hängt eng mit der Immunität des Menschen zusammen. Guter Schlaf kann die Anzahl zweier Lymphozytentypen im Körper deutlich erhöhen. Während des Schlafs produziert der menschliche Körper einen Schlaffaktor namens Murainsäure, der die Vermehrung weißer Blutkörperchen, die Aktivierung von Makrophagen und die Verbesserung der Entgiftungsfunktion der Leber fördert und so eindringende Bakterien und Viren eliminiert.

2. Bleiben Sie optimistisch. Eine optimistische Einstellung kann den menschlichen Körper in einem optimalen Zustand halten, insbesondere in der heutigen Gesellschaft, in der die Menschen großem Druck ausgesetzt sind. Der enorme psychische Druck führt zu einem Anstieg der Hormonkomponenten, die eine hemmende Wirkung auf das menschliche Immunsystem haben, wodurch es leicht zu Erkältungen oder anderen Krankheiten kommt.

3. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Trinken Sie nicht mehr als 100 ml alkoholfreien Schnaps, nicht mehr als 250 ml Reiswein und nicht mehr als eine Flasche Bier pro Tag, da Alkohol sich negativ auf alle Teile des menschlichen Körpers auswirkt. Obwohl Weintrinken den Cholesterinspiegel senken kann, sollte es auf ein Glas pro Tag beschränkt bleiben. Übermäßiger Alkoholkonsum kann Organen wie dem Blut und dem Herzen großen Schaden zufügen.