Die Wirkung des gemeinsamen Kochens von Ganoderma lucidum und schwarzen Bohnen

In unserem Leben legen viele Menschen großen Wert auf die Erhaltung ihrer Gesundheit, denn der regelmäßige Verzehr von Vollkornprodukten kann die Immunität unseres Körpers verbessern, und die Zugabe einiger nahrhafter chinesischer Kräuterheilmittel zum Verzehr von Vollkornprodukten hat eine bessere Wirkung. Ganoderma lucidum und schwarze Bohnen sind zwei Lebensmittel, die oft zusammen zu Brei gekocht werden, denn Ganoderma lucidum ist ein chinesisches Heilmittel, das sowohl ein Heilmittel als auch ein Lebensmittel ist. Welche Wirkung hat es also, Ganoderma lucidum und schwarze Bohnen zusammen zu kochen?

Da die Gesundheit weltweit immer mehr im Mittelpunkt steht, kontrollieren Regierungen strengere Aspekte des täglichen Lebens und des Umweltschutzes, wie etwa Pestizidrückstände in Obst und Gemüse, Antibiotikagehalt in Vieh und Fleisch sowie Dioxinablagerungen in Meeresprodukten. Dennoch hören wir immer noch von Zeit zu Zeit, dass skrupellose Lebensmittel verkauft werden und die Verbraucher nach dem Verzehr nichts davon wissen.

Daher ist es eine der notwendigen Aufgaben geworden, die richtige Entgiftungsmethode zu erlernen. Nur durch die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen und Schadstoffen, die der menschliche Körper nicht benötigt, können wir gesund bleiben. Der natürlichste Tee aus schwarzen Bohnen und Ganoderma lucidum kann dabei hilfreich sein! Er entgiftet nicht nur, sondern hat auch Schönheitsfunktionen. Ich glaube, er ist für Frauen, die Schönheit lieben, unverzichtbar.

Schwarze Bohnen decken nicht nur den Fettbedarf des Körpers, sondern senken auch den Cholesterinspiegel. Sie enthalten kein Cholesterin, sondern nur Pflanzensterole. Sie müssen sich also keine Sorgen über einen hohen Cholesterinspiegel machen, wenn Sie mehr schwarze Bohnen essen. Darüber hinaus enthält die Schale der schwarzen Bohnen Anthocyane, die eine gute Quelle für Antioxidantien sind. Sie können freie Radikale im Körper entfernen, insbesondere im sauren Milieu des Magens. Sie haben eine gute antioxidative Wirkung, können die Haut verschönern und die Magen-Darm-Motilität steigern. Schwarze Bohnen sind außerdem reich an Vitamin E und Rohfaser, die die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen können.

Die Wirksamkeit von schwarzen Bohnen und Ganoderma lucidum Tee

‧Stärkung der menschlichen Immunität

Es kann die Vermehrung weißer Blutkörperchen fördern und die Immunglobuline erhöhen und dadurch die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten steigern.

‧Verbesserung der Leberfunktion

Es kann das Hepatitis-Virus hemmen und den Transaminasegehalt im Serum senken, sodass es den Arzneimittelstoffwechsel in der Leber fördern und die Leberfunktion wirksam verbessern kann.

‧Verbessern Sie die Schlafqualität

Es hat eine stabilisierende und beruhigende Wirkung, sodass Menschen mit schlechter Schlafqualität ihre Schlafqualität durch das Trinken verbessern können.

Wie man schwarzen Bohnen- und Ganoderma-Tee zubereitet

Zutaten: 500 cc Wasser, 20 Qian schwarze Bohnen, 40 g Ganoderma

Brühschritte:

1. Die schwarzen Bohnen anbraten, bis die Bohnenschale aufplatzt und anschließend waschen.

2. 500 cm³ Wasser zum Kochen bringen, schwarze Bohnen und Ganoderma lucidum hinzufügen und 1 Stunde köcheln lassen.

3. Filtern Sie den Teesaft in eine Tasse und trinken Sie ihn.

※ Freundliche Erinnerung: Schwarze Bohnen sind schwer verdaulich, daher sollten Menschen mit Verdauungsstörungen sie in kleinen Mengen trinken. Wer Angst vor Bitterkeit hat, kann Honig hinzufügen.