Was verursacht ein Ellenbogenekzem?

Ekzeme sind im Alltag ein weit verbreitetes Phänomen und können viele Ursachen haben. Wenn Ihre Immunität relativ schwach ist, kann es leicht zu Ekzemen kommen. Wenn Sie an Ekzemen leiden, treten am Körper im Allgemeinen Symptome wie Juckreiz und Hautausschlag auf. Wenn das Ekzem schwerwiegender ist, müssen Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Sie müssen auch auf Körperhygiene achten, gute Hygienegewohnheiten entwickeln, mehr auf Ruhe achten und mehr grünes Gemüse und Obst essen.

Vorbeugung von chronischem Ekzem

1. Essen Sie mehr frisches, vitaminreiches Obst und Gemüse

Wenn wir chronischem Ekzem vorbeugen möchten, müssen wir daran denken, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen oder Vitamin C und B-Komplex bzw. B6 aus dem B-Komplex einzunehmen. Essen Sie mehr basische Lebensmittel wie Weintrauben, grünen Tee, Tomaten, Gurken, Karotten, Bananen, Äpfel, Orangen, Mungobohnen, Coix-Samen usw.

2. Essen Sie keine Lebensmittel mit künstlichen Zusatzstoffen

Achten Sie darauf, mehr frische Lebensmittel zu sich zu nehmen und vermeiden Sie zu viele Nahrungsmittel mit künstlichen Zusatzstoffen. Zu fettiges oder scharfes Essen kann leicht zu einem Rückfall des chronischen Ekzems führen.

3. Versuchen Sie, Ihre Haut nicht zu kratzen

Die meisten Menschen reagieren instinktiv auf juckende Haut, indem sie mit den Händen kratzen. Sie wissen jedoch möglicherweise nicht, dass diese Aktion den Juckreiz nicht lindert, sondern ihn sogar verschlimmern kann. Dies liegt hauptsächlich daran, dass beim Kratzen die Temperatur vor Ort steigt und das Blut mehr Histaminallergene freisetzt, was den Zustand verschlimmert.

4. Verwenden Sie keine heißen Kompressen bei juckender Haut

Viele Menschen verwenden heiße Kompressen, um den Juckreiz zu lindern. Obwohl Wärme den betroffenen Bereich vorübergehend entlasten kann, handelt es sich dabei tatsächlich um eine andere Art der Stimulation, da Hitze dazu führen kann, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und mehr Allergene freigesetzt werden. Manche Menschen baden beispielsweise im Winter in heißen Quellen oder Badewannen oder wärmen sich übermäßig auf, indem sie sich in dicke Decken hüllen, was wahrscheinlich eine Urtikaria verursacht.

5. Tragen Sie Baumwollkleidung

Baumwollkleidung ist weicher und verursacht keinen Juckreiz. Synthetische Stoffe und enge Kleidung sollten vermieden werden, da sie nicht nur am Körper kleben, sondern auch Juckreiz verursachen können.

6. Vermeiden Sie schnelle Temperaturschwankungen

Schnelle Temperaturwechsel können die Ursache für Ekzeme sein. Der Schritt von einem heißen Haus in die Kälte im Freien oder von einem klimatisierten Raum in ein heißes Bad kann Hautkrankheiten auslösen. Das Tragen mehrerer Schichten Baumwollkleidung ist der beste Weg, Sie vor schnellen Temperaturwechseln zu schützen.

7. Vorsicht vor trockener Luft

Trockene Luft verschlimmert Dermatitis, insbesondere wenn im Winter die Heizung im Raum genutzt wird. Die Aufrechterhaltung der Luftfeuchtigkeit in Innenräumen sollte für Patienten und ihre Familien oberste Priorität haben. Sie sollten daher die Verwendung eines Luftbefeuchters in Betracht ziehen, und in jedem Raum sollte einer vorhanden sein.

8. Spülen Sie Ihre Kleidung mit mehr Wasser aus

Beim Wäschewaschen sollten Sie das Waschmittel mit reichlich Wasser aus der Kleidung ausspülen, um Hautallergien vorzubeugen.

Bei Patienten mit chronischem Ekzem, die sich in Behandlung befinden, sollten keine stark reizenden Medikamente lokal angewendet werden. Insbesondere sollten hormonelle Medikamente nicht willkürlich lokal angewendet werden. Dies sind häufige Faktoren, die die Krankheit leicht verschlimmern oder zu einem erneuten Auftreten führen können. Dies ist etwas, worauf bei der Nachbehandlung von chronischem Ekzem besonderes Augenmerk gelegt werden sollte.