So beseitigen Sie blutunterlaufene Augen schnell

Es gibt viele Gründe, die zu Rötungen und Schwellungen der Augen führen, wie z. B. äußere Gewalteinwirkung und bakterielle Infektionen, die leicht zu einer solchen Situation führen können. Zu diesem Zeitpunkt sind eine rechtzeitige Behandlung und Pflege erforderlich. Augentropfen können symptomatisch angewendet werden, und die Augäpfel sollten mit sauberem Wasser gespült und angemessen massiert werden, um die Durchblutung zu fördern. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und vermeiden Sie es, die Augen zu lange zu belasten.

1. Augentropfen

Wenn eine bakterielle Infektion die Ursache ist, können Sie antibiotische Augentropfen verwenden. Wenden Sie diese jedoch nicht wahllos an, wenn keine Infektion vorliegt. Sie können Kortikosteroid-Augentropfen versuchen, verwenden Sie diese aber nicht über einen längeren Zeitraum.

2. Waschen Sie Ihre Augen

Sobald Ihre Augen blutunterlaufen sind, tauchen Sie sie schnell in sauberes Wasser und blinzeln Sie sanft, um Ihre Augäpfel zu waschen. Bitte beachten Sie, dass der Augapfel sehr zerbrechlich ist. Stellen Sie sicher, dass das Wasser sauber ist und sich im Raum keine Verunreinigungen befinden, die die Verstopfung verschlimmern.

3. Massieren Sie die Augen

Sie können auch eine Akupressurmassage durchführen, um die Durchblutung um die Augen herum anzuregen und so verstopfte Augen zu beseitigen. Wenn Sie zu lange direkt auf den Fernseh- oder Computerbildschirm starren, führt dies zu Augenüberlastung und Ermüdung. Zu diesem Zeitpunkt können Sie den Zanzhu-Punkt drücken, um die Situation zu verbessern.

Drücken Sie bei der Akupressur zunächst mit den Daumen beider Hände auf die linken und rechten Zanzhu-Punkte, stimulieren Sie sie etwa 2 Sekunden lang und lassen Sie dann los. Nachdem Sie dies etwa 10 Mal wiederholt haben, bewegen Sie die Massage nach außen entlang der Augenbrauen. Wenn dir die Kraftausübung schwerfällt, kannst du die anderen vier Finger als Stützpunkt in der Nähe der Schläfe platzieren. Alternativ kannst du auch deinen Daumen gegen die Schläfe drücken, deinen Zeigefinger anwinkeln und von innen nach außen entlang der Augenhöhle massieren.

Durch Massieren und Stimulieren einiger Akupunkturpunkte um die Augen herum, wie etwa Jingming, Yuyao usw., können Sie außerdem die Durchblutung verbessern und verstopfte Augen beseitigen.

4. Gönnen Sie sich mehr Ruhe

Unser Körper braucht Ruhe und kann nicht ununterbrochen arbeiten, sonst hält er es nicht aus und die Augen werden überlastet, was sehr schlecht für den Körper ist, deshalb müssen wir auf Ruhe achten.

Auch bei uns Menschen ist es so, dass nur ausreichend Ruhe unseren müden Körper regenerieren und uns ermöglichen kann, besser weiterzuarbeiten. Wenn wir unsere Augen überbeanspruchen und ihnen keine Ruhe gönnen, kann dies zumindest zu einem Verlust der Sehkraft oder im schlimmsten Fall sogar zur Erblindung führen.

5. Auf die Augen auftragen

Wenn es zu Blutungen in unseren Augen kommt, können wir in den ersten beiden Tagen kalte Kompressen auf die Augen auflegen, um die erweiterten Blutgefäße in den Augen zu verengen. Am dritten Tag können wir auf heiße Kompressen umsteigen, um die Auflösung des überschüssigen Blutstaus zu fördern. Legen Sie beim Auflegen des Handtuchs keine kalten oder heißen Kompressen auf einmal auf. Legen Sie das Handtuch nach und nach auf Ihre Augen, damit Ihre Augen Zeit haben, sich anzupassen und zu verhindern, dass sich die Blutgefäße in den Augen plötzlich zusammenziehen, weiten und platzen.

6. Achten Sie auf eine nährstoffreiche Ernährung

Bei starker Beanspruchung der Augen sollten Sie neben ausreichender Ruhe auch auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln achten, um Augenschwellungen vorzubeugen.

Normalerweise können wir mehr Nahrungsmittel essen, die reich an Vitamin A, Karotin und Vitamin B2 sind. Gleichzeitig können wir Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Phospholipiden wählen, die die Gesundheit des Gehirns fördern, wie Eigelb, Fisch, Garnelen, Walnüsse, Erdnüsse usw. Wir sollten auch bewusst mehr Nahrungsmittel wählen, die die Augen schützen, wie Eier, Leber, Nieren, Karotten, Spinat, Hirse, Kohl, Tomaten, Taglilien, Wasserspinat und Wolfsbeeren. Sorgen Sie für die Ernährung der Augen.