Traditionelle Chinesische Medizin zur Behandlung von Yin-Mangel und innerer Hitze

Yin-Mangel und innere Hitze sind ein Problem, unter dem viele Menschen leiden. Die Hauptsymptome dieser Krankheit sind, dass sich die Patienten oft schwach, aber innerlich heiß fühlen. Die Krankheit macht die Patienten auch reizbar, was sich sowohl körperlich als auch geistig stark auf die Patienten auswirkt. Wenn Ihr Körper Symptome eines Yin-Mangels und innerer Hitze zeigt, können Sie dies mit Hilfe der chinesischen Medizin regulieren und nährstoffreichere Nahrungsmittel zu sich nehmen. Welche traditionellen chinesischen Arzneimittel gibt es zur Behandlung von Yin-Mangel und innerer Hitze?

1. Roher Rehmannia glutinosa-Brei

Zutaten: rohe Rehmannia-Wurzel, Reis.

Zubereitung: Rohe Rehmannia und Reis waschen, abtropfen lassen und beiseite stellen; die rohe Rehmannia in einen Topf geben und die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, um das Heilmittel abzukochen; nach dem Entfernen der Rückstände Reis zum flüssigen Heilmittel hinzufügen und zu Brei kochen; vor dem Herausnehmen aus dem Topf eine kleine Menge Salz zum Abschmecken hinzufügen, sodass es direkt eingenommen werden kann.

2. Spargelbrei

Zutaten: Spargel, Reis.

Zubereitung: Spargel und Reis waschen, abtropfen lassen und beiseite stellen; dann den Spargel mit der entsprechenden Menge Wasser kochen und schließlich den Rückstand entfernen; Reis zur flüssigen Medizin hinzufügen und dann zu Brei kochen; vor dem Servieren mit Salz abschmecken. Dieses Rezept eignet sich sehr gut für das tägliche Frühstück und hat eine sehr gute Wirkung bei der Behandlung von Yin-Mangel und übermäßigem Feuer.

3. Lilienbrei

Zutaten: frische Lilie, Reis, Kandiszucker.

Zubereitung: Lilie und Reis waschen, dann das Wasser abgießen; die entsprechende Menge Wasser in den Topf geben, zum Kochen bringen, dann den Reis hineingeben und zu Brei kochen; nachdem der Brei gekocht ist, die vorbereitete Lilie hinzufügen und nachdem sie gekocht ist, Kandiszucker zum Würzen hinzufügen und Sie können ihn direkt aus dem Topf nehmen. Wenn keine frischen Lilien vorhanden sind, kann auf Lilienpulver zurückgegriffen werden.

4. Porridge aus Longan und roten Datteln

Zutaten: Longanfleisch, rote Datteln, Klebreis und weißer Zucker.

Zubereitung: Die roten Datteln waschen und das Kerngehäuse entfernen, bei der Longan Schale und Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch abspülen. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und geben Sie Reis hinzu. Nach dem Kochen rote Datteln hinzufügen und Brei kochen. Wenn der Brei fertig ist, Longanfleisch und Zucker hinzufügen und 5-6 Minuten kochen lassen. Es hat eine blutnährende, geistberuhigende, appetitanregende und milzstärkende Wirkung.

5. Gesalzener Lotussamentee

Zutaten: Lotussamenkern, Salz.

Methode: Kochen Sie den Kern des Lotussamens in Wasser, fügen Sie Salz hinzu und nehmen Sie ihn jeden Abend vor dem Schlafengehen ein.

Was essen bei Yin-Mangel und Feuer-Hyperaktivität

1. Wolfsbeere

Wenn der Körper unter schweren Leber- und Niereninsuffizienzen leidet, kann die entsprechende Einnahme einiger Wolfsbeeren eine sehr gute Wirkung auf die Gesundheit haben. Zu den Symptomen einer Leber- und Niereninsuffizienz zählen im Allgemeinen vor allem Schwindel, Sehschwäche, begleitet von Schwäche in der Taille und den Knien sowie Spermatorrhoe.

2. Lilie

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Lilien eine gute Wirkung auf die Stärkung des Herzens und die Beruhigung des Geistes haben. Sie haben auch eine gewisse Wirkung auf die Befeuchtung der Lunge und lindern Husten. Sie eignen sich sehr gut für Patienten, die sich gerade von einer schweren Krankheit erholt haben.

3. Ejiao

Dieser Arzneistoff wird vor allem zur Behandlung von körperlichen Beschwerden aufgrund von Blutmangel, wie Schwindel und Herzklopfen, eingesetzt und verfügt über eine sehr gute durchblutungsfördernde Wirkung.

4. Honig

Honig ist ein weit verbreitetes Lebensmittel, das eine gute pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung hat. Regelmäßiger Verzehr kann auch zur Entgiftung beitragen, die Haut verschönern und den Stuhlgang fördern.

5. Jujube

Diese Art von Nahrung hat eine gute Wirkung bei der Wiederauffüllung von Qi und Blut. Nach der Einnahme kann es das Blut nähren und den Geist beruhigen und den Zustand von Yin-Mangel und übermäßigem Feuer wirksam behandeln.

Ein Mangel an Yin und übermäßiges Feuer können dem Körper großen Schaden zufügen, deshalb müssen wir im täglichen Leben gute Präventionsarbeit leisten. Gleichzeitig sollten Sie eine positive Einstellung bewahren und ausreichend Sport treiben, um Ihren Körper gesünder zu machen.