Was verursacht kalte und taube Füße?

Taubheitsgefühle in den Füßen sind im Alltag ein weit verbreitetes Phänomen. Sie werden hauptsächlich durch lokalen Druck oder durch kaltes Winterwetter und schlechte Durchblutung verursacht. Wenn Ihre Füße oft taub sind, hat dies große Auswirkungen auf Ihr normales Leben. Die spezifischen Gründe sind das, was uns am meisten Sorgen bereitet, und wir hoffen, dass wir ihnen wirksam vorbeugen können. Was ist also der Grund für kalte und taube Füße? Schauen wir uns das unten genauer an.

Kalte und taube Füße werden durch unzureichende Yang-Energie im Körper und eine schlechte periphere Durchblutung verursacht.

Wie das Sprichwort sagt: „Kinetische Energie erzeugt Yang“. Wenn Ihnen also Yang-Energie fehlt, ist mehr Bewegung die beste Methode. Spazierengehen, Joggen und Yoga sind gute Möglichkeiten, um sich zu bewegen. Machen Sie mehr Übungen im Freien und tanken Sie mehr Sonnenlicht. Auf diese Weise kann Ihr Körper mit der Natur in Kontakt kommen und die Yang-Energie wird mobilisiert, um durch die Muskeln zu fließen, was auch Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Kälte verbessern kann.

Darüber hinaus sind Nahrungsergänzungsmittel für Freunde, denen Yang-Energie fehlt, ebenfalls sehr wichtig und eine Methode, die schneller wirkt. Beispielsweise sind die Walnusskerne und das Hammelfleisch, die wir normalerweise essen, für Menschen mit kalter Konstitution wirksamer.

Freunden mit unzureichender Yang-Energie ist oft kalt, deshalb sollten sie sich warm halten. Auch im Sommer müssen wir uns warm halten. Generell sollten wir die Klimaanlage weniger oder gar nicht benutzen, besonders wenn die Jahreszeiten wechseln, deshalb sollten wir uns warm halten, um Erkältungen vorzubeugen.

Darüber hinaus ist Sonnenbaden auch eine gute Möglichkeit, die Yang-Energie wieder aufzufüllen. Normalerweise geschieht dies zwischen 10 und 11 Uhr morgens: Zu dieser Zeit überwiegen die Infrarotstrahlen und die Ultraviolettstrahlen sind schwach, was zu einem warmen und weichen Gefühl bei den Menschen führen kann, die Durchblutung fördert und den Körper wärmt. Natürlich ist auch 16 oder 17 Uhr kein Problem. Regelmäßige Sonneneinstrahlung kann Ihre körperliche Fitness verbessern. Natürlich kann sie mit der Zeit auch Ihre Yang-Energie steigern.

Ich glaube, viele Menschen kennen Moxibustion. Moxibustion ist auch für Freundinnen wichtig, da sie hilft, die Yang-Energie zu steigern. Natürlich ist es besser, Moxibustion nicht während der Menstruation durchzuführen, da dies die Menstruation verstärkt.