Hinweise für Patienten mit Steinen

Steine ​​werden auch Gallensteine ​​genannt. Es gibt viele Arten von Steinen, wie Nierensteine ​​und Harnröhrensteine. Steine ​​können in einigen Körperteilen auftreten, aber die Arten von Steinen sind unterschiedlich. Gallensteine ​​kommen häufiger vor. Das Auftreten von Gallensteinen kann sehr schmerzhaft sein. Zunächst einmal verursacht es Schmerzen und Blähungen. Patienten müssen auch auf ihre Ernährung achten und versuchen, nicht wahllos zu essen, um eine Verschlechterung der Steine ​​zu vermeiden.

1. Eine regelmäßige Ernährung und drei Mahlzeiten am Tag sind die beste Methode, um Steinen vorzubeugen. Dies liegt daran, dass sich die Gallenblase beim Fasten mit Galle füllt und die Gallenblasenschleimhaut Wasser aufnimmt, um die Galle zu verdicken. Zu diesem Zeitpunkt bilden sich leicht große Cholesterin-/Lecithinbläschen, und die Viskosität der Galle nimmt ebenfalls zu, wodurch sich schließlich Gallenschlamm bildet. Wenn Sie zu viel essen und die Nahrung in den Zwölffingerdarm gelangt, wird reaktiv Cholecystokinin ausgeschüttet, was zu einer Kontraktion der Gallenblase führt. Zu diesem Zeitpunkt wird eine große Menge viskoser und wässriger Galle mit Gallenschlamm in den Darm abgegeben, wodurch die Bildung von Steinen verhindert wird.

2. Passen Sie Ihre Ernährungsstruktur an, vermeiden Sie eiweiß-, fett- und kalorienreiche Ernährungsgewohnheiten und essen Sie eine angemessene Menge ballaststoffreiches Gemüse, um den Cholesterinspiegel zu senken. Nach der Operation sollten Patienten unter ärztlicher Anleitung auf gesundheitsschädliche Nahrungsmittel verzichten, kalorienarme Kost zu sich nehmen und rechtzeitig mit körperlicher Bewegung beginnen.

3. Beteiligen Sie sich aktiv an körperlicher Betätigung

Nehmen Sie an körperlicher Arbeit teil und machen Sie Sport, denn richtige körperliche Arbeit und sportliche Aktivitäten können die körpereigene Immunität verbessern, eine optimistische Einstellung und eine stabile Stimmung aufrechterhalten, Qi und Blut harmonisieren, die Funktion der inneren Organe normalisieren, einen reibungslosen Gallenfluss sicherstellen und ein normales Verhältnis zwischen den Gallenbestandteilen aufrechterhalten, wodurch das Auftreten einer Cholelithiasis vermieden werden kann.