Heutzutage achten die Menschen immer noch mehr auf Nahrungsergänzungsmittel in ihrer Ernährung, damit ihr Körper nicht in einen subgesunden Zustand gerät. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Probleme mit Ihrer Blase haben, können Sie mehr Nahrungsmittel essen, die gut für die Blase sind, was eine gute konditionierende Wirkung haben kann. Die gängigsten Nahrungsmittel sind Auberginen, Rotkohl und andere Nahrungsmittel. Diese Nahrungsmittel können eine gute Wirkung auf die Nieren haben und Qi auffüllen. Schwarzes Essen, Schwarz steht für Wasser, Wasser gehört in den fünf Elementen zum Nieren- und Gehirnsystem. Regelmäßiger Verzehr von schwarzem Essen hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung auf Nieren, Blase, Fortpflanzungssystem, Knochen, Gelenke, Knochenmark, Ohren, Gehirn, Genitalien, Eierstöcke und andere menschliche Organe. Die beste Zeit zum Essen ist vom Nachmittag bis Mitternacht. Da der Abend die Ruhezeit für das Nierensystem ist und Wasser (schwarze Nahrung) die fünf Elemente des Gehirnsystems darstellt, ist dies eine gute Zeit, es zu essen. Mitternacht ist die Zeit, in der sich die Leber- und Gallenblasensysteme erholen und regenerieren. Wasser produziert Holz, daher ist es zu dieser Zeit besser, Wasser (schwarze Nahrung) zu sich zu nehmen. Schwarze Bohnen, schwarzer Sesam, violette Trauben, Maulbeeren, Auberginen, Rotkohl, schwarzer Pilz usw. [4]. Die Nieren gehören wie die Nahrung zum Wasser und sind schwarz. Der Verzehr schwarzer Nahrung ist gut für die Nieren und wirkt sich auch positiv auf die Blase, das Fortpflanzungssystem, die Knochen, Gelenke, das Knochenmark, die Ohren, das Gehirn, die Genitalien und die Eierstöcke aus und ist förderlich für die Aufnahme von Essenz und Energie. Schwarzes Essen – pflegt die Haut und wird von Frauen bevorzugt. Heutzutage landen aufgrund des hohen Nährwerts und der guten gesundheitsfördernden Wirkung schwarzer Lebensmittel sowie der traditionellen Auffassung unserer Nation, dass „Medizin und Nahrung denselben Ursprung und dieselbe Wurzel haben“ und der Idee, dass „alles Schwarze nahrhaft sein muss“, immer mehr schwarze Lebensmittel auf den Tischen der Menschen. Rote Lebensmittel, Rot steht für Feuer, Feuer wirkt sich auf das Herz und das Blutsystem der Fünf Elemente aus. Der regelmäßige Verzehr von roten Lebensmitteln hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung auf Herz, Arterien, Dünndarm, Zunge, Geist und andere menschliche Organe. Die beste Zeit zum Verzehr ist mittags oder morgens. Der Mittag ist die Stunde des Feuers, in der Herz und Blut aktiv sind. Das Essen von Feuer (rote Nahrung) zu dieser Zeit kann den Kreislauf anregen und die Stimmung heben. Morgens ist die Zeit, in der Milz und Magen aktiv sind. Milz und Magen sind Erde, und Feuer erzeugt Erde. Der Verzehr von roten Nahrungsmitteln zu dieser Zeit ist sehr hilfreich für Milz und Magen. Rote Bohnen, roter Mais, rote Datteln, Erdbeeren, Tomaten, rote Paprika, Karotten usw. Das Herz gehört zum Feuer und reduziert gerne Feuer und reinigt das Blut. Es gehört zur Farbe Rot. Rotes Obst und Gemüse wirkt blutreinigend, blutauffüllend und durchblutungsfördernd und reguliert die Funktionen von Herz, Blutgefäßen, Dünndarm, Zunge und Geist. |
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