Warum sind deine Oberschenkel so dick?

Dicke Beine sind ein Problem, unter dem viele Menschen leiden. Dicke Beine haben einen relativ großen Einfluss auf die Körperform eines Menschen, denn dicke Beine lassen das Gesamterscheinungsbild einer Person unausgewogen erscheinen. Um eine harmonischere und schlankere Körperform zu haben, ergreifen viele Menschen daher Maßnahmen, um ihre Beine schlanker zu machen. Bevor Sie sich für eine Methode zum Verschlanken Ihrer Beine entscheiden, müssen Sie natürlich zunächst die Ursache Ihrer dicken Beine verstehen. Hier sind einige häufige Gründe für dicke Oberschenkel!

1. Genetik

Viele Leute sagen, dass ihre ganze Familie dicke Beine hat. Am Oberkörper ist nicht viel Fleisch, aber am Unterkörper ist alles Fleisch. Es fühlt sich an, als ob sich das ganze Fleisch des Körpers an den Beinen befindet. Natürlich handelt es sich hierbei um einen sehr kleinen Einflussfaktor, und die meisten Menschen können ihn dennoch durch eine Gewichtsabnahme überwinden.

Tatsächlich ist Fettleibigkeit nicht nur an den Beinen, sondern auch an den Hüften und der Taille mehr oder weniger genetisch bedingt. Viele Menschen stellen fest, dass ihre ganze Familie große Hüften oder eine dicke Taille hat, und Fettleibigkeit im Oberkörper kann auch vererbt werden. In diesem Fall sind professionelle Fitnessübungen ein effektiverer Weg zum Abnehmen.

2. Falsche Ernährung

Wir haben bereits erwähnt, dass sich in den Beinen viel Fett befindet. Woher kommt das Fett? Es stammt aus einigen kalorienreichen Nahrungsmitteln, die wir essen. Frittierte Lebensmittel, verarbeitetes Fleisch, verschiedene fettige Fette, ölreiche Lebensmittel, zuckerreiche Kekse usw. sind allesamt wichtige Körperfettquellen. Man kann sagen, dass jeder Zentimeter Fett in Ihrem Körper durch die Nahrung zustande kommt, die Sie zu sich nehmen.

Es ist möglich, dass einige Lebensmittel einen erheblichen Einfluss auf die Zunahme von Beinfett haben, d. h. dass einige Lebensmittel speziell die Zunahme von Beinfett verursachen. Dies kann der Fall sein. Aber im Allgemeinen sind sie gleichmäßig verteilt. Es gibt viele empfehlenswerte Lebensmittel zum Abnehmen an den Beinen, wie etwa Spinat, Sellerie und Karotten, die gut zur Beseitigung von Oberschenkelödemen geeignet sind und die Durchblutung der Oberschenkel fördern.

3. Langes Sitzen

Viele Angestellte leiden unter dem Problem, lange zu sitzen. Nachdem ich den ganzen Tag gesessen habe, sind meine Beine mit Fett bedeckt und fühlen sich schlaff an. Es sieht aus wie ein dicker Rettich, insbesondere der Schenkelbereich ist am dicksten und fleischigsten. An den dicken Oberschenkeln lässt sich am leichtesten abnehmen. Wichtig ist, mehr Sport zu treiben. Sport kann Ihnen helfen, die Muskeln in Ihren Oberschenkeln schnell aufzubauen, und Sie können schnell Fett verlieren und immer schlanker werden.

4. Kälte

Dieser Faktor wird oft übersehen. Viele fragen sich, was Kälte mit dicken Beinen zu tun hat. Tatsächlich hat die Außentemperatur einen großen Einfluss auf den menschlichen Körper und der menschliche Körper verfügt über einen automatischen Schutzmechanismus. Bei niedrigen Temperaturen öffnet es sich rechtzeitig. Wenn beispielsweise niedrige Außentemperaturen das Körperfett beeinflussen, beginnt es automatisch, es zu speichern, um dem Körper in Zukunft Energie zur Verfügung zu stellen. Bei kaltem Wetter verlangsamt sich die Blutzirkulation im Körper, was der Beseitigung von Beinfett nicht förderlich ist.