Magenschmerzen und Stuhldrang

Das Symptom Bauchschmerzen und Stuhldrang tritt hauptsächlich bei schwangeren Frauen auf. Da sich die Gebärmutter nach der Schwangerschaft zu verändern beginnt, drückt sie auf Darm und Blase. Daher verspüren viele Frauen beim Toilettengang häufig Stuhldrang und haben sogar außerhalb der Toilette den Drang zu urinieren oder Stuhlgang. Was ist mit diesem Symptom Bauchschmerzen und Stuhldrang los?

1. Achten Sie auf Ruhe. Übermäßige Müdigkeit und häufige Gebärmutterkontraktionen können zu einer Frühgeburt führen.

2. Stimulieren Sie die Gebärmutter nicht zu stark, lassen Sie nicht zu, dass Personen oder Gegenstände Ihren Bauch treffen, und hören Sie am besten vor der Entbindung mit dem Sex auf.

3. Wenn Ihr Bauch oft hart ist, können Sie eine fetale Herzüberwachung durchführen, um festzustellen, ob es zu unregelmäßigen Gebärmutterkontraktionen kommt, und eine entsprechende Behandlung einleiten.

4. Wenn Ihr Bauch in der Spätschwangerschaft hart ist und von Bauch- und Rückenschmerzen begleitet wird, sollten Sie sofort zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

Wie reguliert man Magenprobleme?

1. Nehmen Sie bei Magenbeschwerden nicht wahllos Medikamente ein.

Von der Einnahme von Arzneimitteln bei nicht akuten Magen-Darm-Problemen ist abzuraten, da bei langfristiger Einnahme von Arzneimitteln Nebenwirkungen auftreten können. Eine schlechte Magen-Darm-Gesundheit ist eine chronische Erkrankung und kann nicht in kurzer Zeit geheilt werden. Die beste Heilungsmethode für diese Krankheit ist, sie zu „nähren“. Dies lässt sich nicht überstürzen und hängt hauptsächlich davon ab, den Zustand durch eine Änderung der Lebensgewohnheiten zu verbessern.

2. Legen Sie einen Diätplan fest und essen Sie drei Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und in festgelegten Mengen

Beginnen Sie mit Ihrer täglichen Routine. Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen. Legen Sie einen Zeitplan für sich selbst fest und halten Sie sich strikt daran. Dies wirkt sich auch auf die Schlafenszeit aus, da manche Menschen, die spät ins Bett gehen und spät aufstehen, Frühstück und Mittagessen zusammen essen. Diese Gewohnheit muss geändert werden. Das bedeutet nicht, dass ein Mitternachtssnack das ausgleichen kann. Dreimal am Tag ist das Ergebnis von Millionen Jahren menschlicher Evolution. Wie kann man das nach Belieben ändern?

3. Das Essen sollte weich und locker sein

Im Allgemeinen fühlen sich Menschen mit schlechter Magenverdauung nach einer kleinen Mahlzeit satt und fühlen sich aufgebläht, wenn sie etwas mehr essen. Besonders wenn sie nachts mehr essen, beeinträchtigt die Blähungen im Magen ihren Schlaf. Harte, faserige Speisen sind schwer verdaulich.

Daher empfiehlt es sich, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wenn es noch nicht Zeit für eine Hauptmahlzeit ist, können Sie etwas Nahrung ergänzen, aber nicht zu viel. Sie müssen bedenken, dass dies keine Hauptmahlzeit ist und Sie Ihre Hauptmahlzeit trotzdem wie gewohnt zu sich nehmen müssen. Das Essen sollte weich und locker sein. Es ist nicht ratsam, zu viel zähe und erfrischende Lebensmittel zu essen, da diese am schwersten verdaulich sind. Am besten trinken Sie die Suppe vor den Mahlzeiten, da das Trinken nach den Mahlzeiten zu verstärkten Verdauungsbeschwerden führt.

4. Verzichten Sie auf anregende Lebensmittel

Menschen mit Magenbeschwerden sollten mit dem Rauchen, Trinken, Kaffee, starkem Tee, kohlensäurehaltigen Getränken (Cola, Sprite), scharfen und sauren Speisen und anderen reizenden Lebensmitteln aufhören, da diese für den Magen am schädlichsten sind. Der Magen mag Trockenheit und hasst Kälte, daher sind kalte Getränke und Eiscreme zu vermeiden, am besten ist warmes Essen.

Es gibt zwei Arten von Getränken, von denen Sie mehr trinken sollten: Milch und warmes Wasser. Milch kann einen Schutzfilm für den Magen bilden. Am besten trinkt man morgens gleich vor dem Essen ein Glas Milch.