Melanin in der Haut

Die meisten Flecken entstehen durch die Ansammlung von Melanin auf der Hautoberfläche. Wenn Sie in diesem Fall ein helles und durchscheinendes Gesicht haben möchten, ist die Entfernung von Sommersprossen mit dem Laser die beste Methode. Achten Sie nach der Operation auf Ihre Essgewohnheiten, essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, essen Sie während dieser Zeit keine scharfen und reizenden Lebensmittel und essen Sie während dieser Zeit keinen Essig, da sonst schwer heilende Narben in Ihrem Gesicht entstehen.

1. Vermeiden Sie die Einwirkung von UV-Strahlen: Die Bildung von Melanin hängt eng mit der UV-Strahlung zusammen. Daher sollten Sie die Einwirkung von starkem Sonnenlicht zu normalen Zeiten reduzieren, insbesondere einige Stunden nach 12:00 Uhr, wenn das Sonnenlicht am stärksten ist. Wenn Sie ausgehen, sollten Sie einen Sonnenschirm tragen und Sonnenschutzmittel auftragen. Darüber hinaus enthält auch die Strahlung elektronischer Produkte, mit denen wir täglich in Kontakt kommen, hautschädigende Bestandteile, auf die geachtet werden sollte.

2. Die Haut reagiert stark auf Nahrungsmittel. Menschen mit Hautkrankheiten müssen darauf achten, keine scharfen, unverdaulichen, frittierten Speisen sowie süße, fettige, schmierige und schwer schmeckende Speisen zu sich zu nehmen. Sie sollten künstliche Zusatzstoffe meiden und Hormone und Verhütungsmittel mit Vorsicht anwenden. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr Obst und Gemüse. Zu den Obst- und Gemüsesorten, die bei der Entfernung von Sommersprossen hilfreich sind, gehören Kirschen, Ananas, Litschis, Äpfel, rote Datteln, Zitronen, Tomaten, Erdbeeren, Gurken, Zitrusfrüchte, Aloe Vera, Karotten, Auberginen, Sellerie usw. Darüber hinaus können Lebensmittel, die reich an Spurenelementen wie Kupfer und Zink sind, wie etwa Schalentiere, Tierleber und einige säurehaltige Lebensmittel, die Melaninablagerung verschlimmern und sollten in Maßen verzehrt werden.

3. Der Körper ist sehr empfindlich und reagiert selbst auf die kleinste Verletzung. Wenn sich die Krankheit auf der Haut manifestiert, äußert sie sich in Mattheit, Entzündung, Pigmentierung usw. Wenn Sie Ihre Haut pflegen möchten, müssen Sie daher in Ihrem täglichen Leben gute Lebensgewohnheiten entwickeln. Insbesondere sollten Sie nicht lange aufbleiben, da dies zu einer starken Melaninablagerung führt. Versuchen Sie außerdem, regelmäßige Mahlzeiten und einen geregelten Tagesablauf einzuhalten und früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen. Jede Mahlzeit muss nur zu 70 bis 80 % gut sein. Essen Sie nach 21 Uhr nichts mehr. Alle Lebensmittel sind ein bisschen giftig, besonders süße, fettige und schmierige Speisen. Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, vermeiden Sie Überarbeitung, treiben Sie ausreichend Sport und sorgen Sie für eine gute Figur, dann sehen Sie strahlend aus.

4. Auch schlechte Laune kann zur Ablagerung von Melanin führen. Wenn Sie oft wütend sind oder über längere Zeit unter psychischem Stress stehen, bilden sich auf Ihrem Gesicht und Ihren Armen, insbesondere auf Ihrem Gesicht, hässliche Flecken. Achten Sie daher darauf, eine fröhliche Stimmung zu bewahren. Die Traditionelle Chinesische Medizin geht außerdem davon aus, dass die sieben Emotionen und sechs Wünsche dem Körper schaden können, was sich auf der Haut in Form von Mattheit, Ablagerung von Pigmenten und Giftstoffen usw. widerspiegelt.