Wann sollte ich den postpartalen Erholungsgürtel verwenden?

Heutzutage lieben Frauen Schönheit sehr, aber für jede Frau ist der Prozess der Schwangerschaft und Geburt sehr schmerzhaft, und die Geburt schadet der Figur einer Frau stark. Beispielsweise nehmen Mütter nach der Geburt offensichtlich an Gewicht zu, haben viel Fett am Bauch und die Bauchhaut wird sehr schlaff. Um diese Probleme zu lösen, verwenden viele Menschen jetzt postpartale Reparaturgürtel. Wann sollten also postpartale Reparaturgürtel verwendet werden?

Wann sollte ich den postpartalen Erholungsgürtel verwenden?

Viele Frauen häufen während der Schwangerschaft durch verschiedene Stärkungsmittel viel Fett an. Nach der Geburt ist ihr Körper immer noch so aufgebläht wie während der Schwangerschaft, insbesondere ihr Unterbauch, der immer noch deutlich hervorsteht. Daher entscheiden sich viele junge Mütter, die Schönheit lieben, für Bauchgürtel, um ihre Gebärmutter schnell wiederherzustellen und ihren Unterbauch zu verschlanken. Wann ist also der beste Zeitpunkt, nach der Geburt einen Bauchgurt zu verwenden?

Wann ist der beste Zeitpunkt, einen postpartalen Bauchgurt zu verwenden?

Während der Schwangerschaft vergrößert sich die Gebärmutter einer Frau und ihre Bauchdecke wird lockerer. Außerdem muss sie bei einer normalen Geburt Kraft aufwenden, was dazu führt, dass ihr Bauch nach der Geburt größer wird und ihre Bauchmuskeln lockerer werden. Der ganze Mensch sieht genauso aus wie vor der Geburt.

Daher entscheiden sich viele Frauen dafür, nach der Geburt Bauchgurte zu verwenden, insbesondere innerhalb einer Woche nach der Entbindung. Am besten beginnt man damit ab dem dritten Tag nach einer normalen Geburt. Allerdings sollte der Bauchgurt nicht den ganzen Tag getragen werden. Er sollte beim Liegen im Bett oder Sitzen zum Ausruhen gelöst und beim Aufstehen und Bewegen wieder gebunden werden. Denn die langfristige Verwendung eines Bauchgurts beeinträchtigt die Durchblutung, schränkt die Bewegung der Taillenmuskulatur sowie des Bauchs und Rückens ein und verlängert die Genesungszeit.

Wenn die junge Mutter 7 Tage nach der Entbindung wieder anstrengendere Tätigkeiten ausüben muss oder früher zur Arbeit zurückkehren muss, kann sie für kurze Zeit auch einen Bauchgurt verwenden. Allerdings sollten Sie es nach ein bis zwei Stunden Tragezeit abnehmen, damit Ihre Taille und Ihr Bauch eine Weile entspannen können.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung eines Bauchgurts

Generell gilt: Der Bauchgurt sollte eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten und nach dem Wasserlassen getragen werden, danach sollte er vor dem Schlafengehen abgelegt werden, um den Bauch zu entlasten. Gleichzeitig wählen verschiedene Mütter unterschiedliche Entbindungsarten und es gibt unterschiedliche Dinge, auf die sie bei der Verwendung von Bauchgurten achten müssen.

1. Für Frauen, die auf natürlichem Wege gebären

Frauen, die sich für eine natürliche Geburt entscheiden, sollten Bauchgurte nicht über einen längeren Zeitraum verwenden. Wenn Sie Ihren Bauch nach der Geburt schnell und gesund formen möchten, können Sie Ihr Training mit dem Bauchgurt verstärken und häufig Beinheben, Sit-ups und einige Schwangerschaftsübungen machen, um die Wirksamkeit des Bauchgurts zu fördern.

2. Für Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten

Bei Schwangeren, die einen Kaiserschnitt hatten, ist das Tragen von Bauchgurten erst nach der Entfernung der Nähte im Bauch möglich. Um die Wundheilung nicht zu beeinträchtigen, dürfen die Bauchgurte jedoch nicht über einen längeren Zeitraum getragen werden.

3. Bei zu geringer Dünnheit oder herabhängenden inneren Organen sollte der Bauchgurt nach der Anhebung und Neupositionierung der Organe sofort abgelegt werden.