Was tun, wenn Sie sich betrunken fühlen und sich übergeben müssen?

Die meisten Menschen müssen sich übergeben, nachdem sie betrunken waren, und sie verspüren danach ein sehr unangenehmes Gefühl im Magen. Sie müssen sich sogar noch übergeben, wenn sie am nächsten Tag aufwachen. Daher ist es besonders leicht, nach dem Trinken und Betrunkensein Magenschmerzen zu bekommen. Wenn Sie Ihren Magen gut schützen möchten, sollten Sie versuchen, etwas zu essen, das den Magen nach dem Erbrechen schützt. Was sollten Sie also tun, wenn Sie sich nach dem Betrunkensein beim Erbrechen unwohl fühlen?

1. Es ist am besten, nach dem Trinken keinen starken Tee zu trinken, aber Sie können einen leichten Tee trinken. Die im Tee enthaltenen Teepolyphenole haben eine gewisse leberschützende Wirkung, die Teealkaloide im starken Tee können jedoch zu einer Verengung der Blutgefäße und einem Anstieg des Blutdrucks führen, was Kopfschmerzen verstärkt. Trinkt jemand unfreiwillig zu viel, kann er im Anschluss etwas Obst essen oder Saft trinken. Denn die Säurebestandteile in Obst und Saft können den Alkohol neutralisieren. Viele Menschen essen nach dem Trinken oft nichts, was noch schädlicher ist. Sie sollten etwas leicht verdauliches essen, beispielsweise eine Schüssel Nudeln.

2. Fügen Sie dem Dessert Obst hinzu. Der Verzehr von Desserts und Obst unmittelbar nach dem Trinken kann Ihnen helfen, nüchtern zu bleiben. Wie das Sprichwort sagt: „Wenn man nach dem Alkoholgenuss süße Kakis isst, verschwindet der Alkoholgeruch.“ Das ist wahr. Früchte wie süße Kakis enthalten große Mengen Fruktose, die Ethanol oxidieren und seinen Stoffwechsel beschleunigen kann. Süße Desserts haben ungefähr den gleichen Effekt.

4. Nach dem Trinken können Sie versuchen, eine heiße Suppe zu trinken, insbesondere eine mit geriebenem Ingwer gedünstete Fischsuppe, die besonders wirksam beim Ausnüchtern ist.

5. Wenn Sie nach dem Trinken ständig erbrechen müssen, sollten Sie sich sofort eine Flasche Mineralwasser zum Trinken besorgen, um Bluterbrechen aufgrund eines leeren Magens zu vermeiden.

6. Nach dem Erbrechen nicht sofort essen, insbesondere keine Gegrilltes.

7. Zum Frühstück können Sie zwischen Heißgetränken wie Sojamilch und Milch wählen. Wenn Sie dennoch zur Arbeit müssen, können Sie auf erfrischende Getränke wie Pocari Sweat und Red Bull zurückgreifen, damit die Arbeit nicht aufhält.

Folgendes sollten Sie vor dem Trinken beachten:

1. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Trinken eine Flasche Milch, vorzugsweise pure Milch oder Milch mit Zucker, um alkoholischer Gastritis und Dehydrierung vorzubeugen. Das Trinken von Milch mit Zucker oder Honig kann nicht nur den Ethanolabbau fördern, sondern auch die Magenschleimhaut schützen. Da Dehydrierung zu Salzverlust führt, können Sie in Maßen etwas leicht salziges Wasser oder Rehydrierungssalz trinken.

2. Trinken Sie nicht auf leeren Magen, da Alkohol auf leeren Magen schnell absorbiert wird und man leicht betrunken wird. Die beste Vorbeugungsmethode besteht darin, fettige Lebensmittel wie fettes Fleisch, Schweinshaxen usw. zu essen oder vor dem Trinken Milch zu trinken und die unverdauliche Natur des Fetts in Lebensmitteln zu nutzen, um den Magen zu schützen und zu verhindern, dass Alkohol in die Magenwand eindringt. Das ist der Haupttrick, um zu trinken, ohne betrunken zu werden. Denn dadurch kann sich die Zeit verlängern, die Ethanol im Körper aufnimmt.

Ausnüchtern (die Wirkung des Alkohols beseitigen) bedeutet, wie der Name schon sagt, Menschen aus einem betrunkenen Zustand aufzuwecken und das Bewusstsein bzw. die Selbstkontrolle wiederherzustellen. Normalerweise werden die Menschen nicht auf natürliche Weise nüchtern, sondern trinken vor dem Trinken alkoholentgiftende Substanzen, um die Umwandlung von Acetaldehyd zu beschleunigen und den Alkoholabbau zu fördern. Dadurch wird Zeit gespart und die Schädigung des menschlichen Körpers durch Ethanol verringert. Es gibt drei Möglichkeiten zur Ausnüchterung: mit Sauerstoff, mit Medikamenten und auf natürlichem Wege.