Was kann die Behandlung von Nierensteinen verbessern?

Welche Nahrungsmittel sollten wir im Alltag essen, wenn wir an der Krankheit leiden, um Nierensteine ​​zu behandeln? Was man bei Nierensteinen essen sollte, ist für viele Menschen in der täglichen Ernährung das wichtigste Thema. Daher ist es notwendig, dass wir uns die Einführung von Ernährungstabus ansehen, die unseren Nierensteinen sehr helfen werden. Schauen wir uns an, was man bei Nierensteinen essen sollte.

Nierensteine ​​sollten mehr essen und mehr Wasser trinken

Was ist gut bei Nierensteinen? Egal, welche Art von Steinerkrankung Sie haben, das Wichtigste bei Ihrer Ernährung ist, im Alltag mehr Lebensmittel zu sich zu nehmen, die viel Wasser enthalten. Denn Wasser in der Nahrung kann den Harn verdünnen und so verhindern, dass sich zu hohe Konzentrationen von Salzen und Mineralien in den Steinen festsetzen. Die entsprechende Trinkmenge reicht für die Ausscheidung von 2 Litern Urin am Tag. Wenn Sie den ganzen Tag in der sengenden Sonne arbeiten, müssen Sie mindestens 5.000 ml Wasser trinken.

Nierensteine ​​sollten mehr essen 2. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel

Der erhöhte Verzehr von Sellerie, Vollkorn, Gemüse, Bohnen, Weizenkleie und anderen Lebensmitteln kann die Ablagerung von Kristallen im Körper verringern und dadurch die Gefahr der Steinbildung verringern und dazu beitragen, das Wiederauftreten von Nierensteinen zu verhindern.

Nierensteine ​​sollten mehr drei essen, Vitamin A ergänzen

Vitamin A ist für die Erhaltung einer gesunden Harnwegsschleimhaut erforderlich und kann auch dazu beitragen, die erneute Bildung von Steinen zu verhindern. Gesunde Erwachsene benötigen 5.000 Einheiten (IE) Vitamin A pro Tag. Eine Tasse Karotten enthält 10.055 IE Vitamin A. Andere Vitamin-A-reiche Lebensmittel sind Brokkoli, Aprikosen, Kantalupmelonen, Kürbis und Rinderleber.

Was ist in der täglichen Ernährung gut für Nierensteine? Beispielsweise kann der Verzehr von mehr Nahrungsmitteln, die Vitamin A enthalten, oder von mehr Nahrungsmitteln mit hohem Ballaststoffgehalt sehr hilfreich für die Gesundheit sein. Daher müssen wir in der täglichen Ernährung darauf achten, da dies die Behandlung von Nierensteinen verbessern kann.