Warum ist ein normaler Stuhlgang ein wichtiger Indikator für die menschliche Gesundheit? Der Grund hierfür ist, dass der Verdauungstrakt zwar kontinuierlich Energie und Nährstoffe aufnimmt, dabei aber auch viele Abfallprodukte produziert. Wenn diese Abfallstoffe nicht richtig ausgeschieden werden, können sie Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Die amerikanische Website „Life Science“ veröffentlichte am 5. März einen Artikel, der die gesundheitlichen Informationen zusammenfasst, die wir aus der Defäkation gewinnen können.
Form: Veränderungen der Form oder Beschaffenheit Ihres Stuhls können auf verschiedene gesundheitliche Probleme hinweisen. Engerer, dünnerer Stuhl kann ein Symptom für Dickdarmkrebs sein, während weicher Stuhl ein Anzeichen für eine chronische Pankreatitis sein kann. Größe: Eine kleinere Stuhlgröße wird oft mit Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Divertikulose oder der Entwicklung von Dickdarmkrebs in Verbindung gebracht. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann zu einer Vergrößerung des Stuhls beitragen und Ihre Ernährung wieder in den Griff bekommen, wodurch die oben genannten Probleme vermieden werden. Geruch: Obwohl der Geruch von Kot unangenehm ist, besteht auch bei starkem Geruch ein Grund zur Sorge. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht oft genug auf die Toilette gehen, eine Infektion haben oder sich zu fett ernähren. Auch die von Ihnen eingenommenen Medikamente können den Geruch Ihres Stuhls beeinflussen. Wenn Sie also bei der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente Auffälligkeiten in Ihrem Stuhl feststellen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Farbe: Der Stuhl hat normalerweise eine braune Farbe, da Galle ein normales Sekret des Verdauungstrakts ist. Wenn Ihr Stuhl hell, schwarz oder gelb ist, besteht möglicherweise ein gesundheitliches Problem. Roter Stuhl weist auf Blut (was ein ernstes Problem darstellt) aus dem unteren Teil des Verdauungssystems hin, beispielsweise aus dem Dickdarm, dem Rektum oder dem Anus. Schwarzer Stuhl bedeutet Blutungen im Magen oder Dünndarm. Gelber Stuhl kann auf eine Gallenblasenerkrankung hinweisen. Weißer Stuhl weist darauf hin, dass der Körper Fett nicht richtig aufnehmen kann, was zu einer Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüsenkrebs führen kann. Bei Stuhlunregelmäßigkeiten sollten Sie deshalb umgehend einen Arzt aufsuchen. |
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