Was sind die besten Möglichkeiten, Ihren Körper zu entgiften?

Wir alle wissen, dass der menschliche Körper im Laufe seiner ständigen Funktionen Nährstoffe aufnimmt und dabei auch große Mengen an Stoffwechselabfällen und Giftstoffen produziert. Obwohl die Organe des Körpers bestimmte Entgiftungs- und Ausscheidungsfunktionen haben, müssen wir auch einige Maßnahmen ergreifen, um diese zu unterstützen. Was sind also die besten Entgiftungsmethoden? Werfen wir einen Blick auf die ausführliche Beschreibung des Herausgebers unten.

1. Essen Sie bittere Nahrungsmittel, um zu entgiften. Die erste Wahl ist der Kern des Lotussamens, der bitter schmeckt und das Herzfeuer zerstreuen kann. Obwohl er von Natur aus kalt ist, schädigt er die Yang-Energie des Körpers nicht und gilt daher seit jeher als die beste Nahrung zum Auflösen von Herzhitze und Giftstoffen. Sie können Tee aus Lotussamenkernen zubereiten. Sie können auch einige Bambusblätter oder rohes Lakritz hinzufügen, um die entgiftende Wirkung der Lotussamenkerne zu verstärken.

2. Massage-Entgiftungsmethode. Sie können den Shaofu-Punkt massieren, der sich in Ihrer Handfläche zwischen dem 4. und 5. Mittelhandknochen und zwischen den Spitzen des kleinen Fingers und des Ringfingers befindet, wenn Sie eine Faust machen. Sie können diesen Punkt mit etwas Kraft drücken und dabei abwechselnd mit der linken und der rechten Hand drücken. Oder der Yongquan-Akupunkturpunkt. Dies ist der niedrigste Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Wäre der menschliche Körper ein Gebäude, wäre dieser Akupunkturpunkt der Auslass des Abwasserrohrs. Regelmäßiges Massieren hat eine deutliche entgiftende Wirkung. Der Yongquan-Punkt befindet sich im vorderen Drittel der Fußsohle (ohne die Zehen). Dieser Punkt ist relativ empfindlich, wenden Sie also nicht zu viel Kraft an. Fühlen Sie nur ein wenig. Am besten drücken und reiben Sie ihn gleichzeitig und machen Sie das etwa 5 Minuten lang.

3. Methode zur Tränenentgiftung. Im Vergleich zu Männern, die nie weinen, leben Frauen länger, was mit Tränen zusammenhängen kann. Dies ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin schon lange bekannt und wird auch von der westlichen Medizin bestätigt. Tränen enthalten als Ausscheidungsflüssigkeiten ebenso wie Schweiß und Urin einige biochemische Giftstoffe, die für den Körper schädlich sind. Wenn Sie sich also unwohl, ungerecht behandelt oder deprimiert fühlen, weinen Sie einfach.

Alle in diesem Artikel vorgestellten Methoden können die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper fördern. Wenn Sie sie in Ihrem täglichen Leben konsequent anwenden, werden Sie definitiv deutlichere Ergebnisse erzielen und gesünder werden. Daher möchte der Herausgeber hier einen Vorschlag machen. Sie müssen gute Lebensgewohnheiten entwickeln, um eine normale Entgiftung zu gewährleisten.