Ich bin müde, sobald ich zur Arbeit komme. Eine Selbsthilfe-Notiz für alle, die um 9 Uhr ihren Schlaf nachholen

Ich bin morgens den ganzen Weg zur Arbeit gehetzt und mein Kopf war voller Gedanken: Nach dem Einstempeln noch ein bisschen schlafen, nach dem Einstempeln noch ein bisschen schlafen!

Seit mehr als einer Woche fühle ich mich jeden Tag zwischen 9 und 11 Uhr unerklärlicherweise schläfrig. Ich leide nachts nicht an Schlaflosigkeit, bin nicht lange aufgeblieben, um mein Manuskript fertigzustellen, und habe mich auch nicht daran gestört, dass Murmeln von der Decke fallen. Diese unerklärliche Schläfrigkeit ist unwissenschaftlich.

Menschen mit Zwangsstörungen müssen das Mysterium verstehen:

Schauen wir uns zunächst an, welchem ​​Teil des menschlichen Körpers diese Stunde entspricht.

9:00 bis 11:00 Uhr morgens entspricht der Milz.

Die Milz gehört zum Erdelement und ist wie die Erde zum menschlichen Körper. Ihre direkten Auswirkungen auf den menschlichen Körper sind zwei Hauptfunktionen: die Erzeugung von Qi und Blut und der Transport von Qi und Blut.

Li Dongyuan sagte in „Diskussion über Milz und Magen · Diskussion über den Aufstieg und Niedergang von Milz und Magen“, dass „alle Krankheiten durch den Niedergang von Milz und Magen verursacht werden.“

Wenn die Milz nicht in gutem Zustand ist, können folgende Symptome auftreten: Appetitlosigkeit, Müdigkeit, unerklärliche Schläfrigkeit am Morgen, unregelmäßige Menstruation, Halsschmerzen usw. Kurz gesagt hängt dies mit einem Mangel an Qi und Blut zusammen, weil die Erde nicht fruchtbar genug ist und die Versorgung unzureichend ist.

Der zweite Schritt besteht darin, den Milzmeridian zu überprüfen und zu untersuchen. Wenn am Schmerzpunkt des Milzmeridians Schmerzen auftreten, ist dies fast sicher.

Erkunden Sie hauptsächlich die Innenseite der Wade.

Beugen Sie sich leicht vor und klopfen Sie mit dem Grundgelenk der gleichen Seite entlang der Vorderkante des Schienbeins oder schlagen Sie die Beine übereinander und klopfen Sie mit dem Grundgelenk der anderen Seite vom Kniegelenk bis zum inneren Knöchel von oben nach unten, und klopfen Sie drei- bis fünfmal. Wenn Sie wie ich Schmerzen am „Diji-Punkt“ verspüren, kann Ihr „Sanyinjiao-Punkt“ ein wenig wund sein . Möglicherweise liegt bei Ihnen tatsächlich eine Milzschwäche sowie ein Mangel an Qi und Blut vor, sodass der „Milzmeridian“ Sie zu diesem Zeitpunkt daran erinnert, morgens aktiv um eine Ruhepause zu bitten.

Tränen laufen mir über die Wangen...

Der dritte Schritt ist die Selbsterlösung.

Ich klopfte, ich rieb, ich rieb und rieb ... Ich ertrug den Schmerz und klopfte und rieb eine Weile auf den „Diji-Punkt“, dann auf den „Sanyinjiao-Punkt“. Allmählich wurde es weniger schmerzhaft und ich verspürte ein Erfolgserlebnis.

Als nächstes sind „Taibai“ und „Gongsun“ an der Reihe. Ich werde reiben, was auch immer wehtut, und ich werde reiben, auch wenn es nicht wehtut. Es wird gesagt, dass „Taibai“ auch den Blutzucker in beide Richtungen regulieren kann und „Gongsun“ auch die Darmfunktion in beide Richtungen regulieren kann. Wo kann ich eine so kostengünstige Konditionierungsmethode finden?

Der vierte Schritt besteht darin, die Meridiane durch kontinuierliches Massieren freizuhalten.

Gute Dinge erfordern Beständigkeit. Wenn die Meridiane geöffnet sind, werden die Menschen auf natürliche Weise voller Energie.