Was tun bei vorzeitigem Ergrauen der Haare?

Heutzutage wird der Begriff „weißes Haar“ nicht mehr wie früher nur zur Beschreibung älterer Menschen mittleren oder hohen Alters verwendet. Da sich das Lebenstempo in unserem Land immer mehr beschleunigt, bekommen immer mehr junge Menschen vor Erreichen des 30. Lebensjahrs abnorm weißes Haar. Darüber hinaus nimmt mit zunehmendem Alter die Zahl der weißen Haare zu. Daher möchten viele junge Menschen wissen, was sie gegen vorzeitiges Ergrauen der Haare tun können.

Tatsächlich sind die Ursachen für vorzeitiges Ergrauen der Haare recht komplex. Neben dem Druck durch Arbeit, Privatleben und andere Aspekte können auch einige chronische Krankheiten und sogar Ernährungsungleichgewichte dafür verantwortlich sein. Was also können wir gegen vorzeitiges Ergrauen tun? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Ursachen für vorzeitiges Ergrauen der Haare

1. Psychische Faktoren: Psychischer Stress, Traurigkeit, Angst, Panik und Schrecken sind alles Ursachen für vorzeitiges Ergrauen der Haare.

2. Ernährungsungleichgewicht: Die Farbe der Haarpigmentpartikel hängt oft mit den darin enthaltenen Metallen zusammen. Die Pigmentpartikel in schwarzem Haar enthalten Elemente wie Kupfer, Kobalt und Eisen. Fehlen diese Elemente, entstehen häufig weiße Haare. Auch. Auch Eiweißmangel, starke Unterernährung etc. können zu grauen Haaren führen.

3. Leiden an chronischen Krankheiten: Manche Menschen leiden an autonomen Funktionsstörungen, Schilddrüsenüberfunktion, Tuberkulose, Typhus, endokrinen Störungen usw., die ebenfalls zu grauen Haaren führen können. Dies liegt daran, dass die Krankheit das Wachstum und die Entwicklung der Pigmentzellen der Haarpapille und der Haarzwiebel zerstört oder beeinträchtigt, wodurch diese ihre Fähigkeit zur Melaninsekretion verlieren.

4. Genetische Faktoren: Für graues Haar bei Jugendlichen gibt es auch bestimmte angeborene Faktoren, und ähnliche Situationen treten bei den Eltern oder in der Blutlinie der Familie auf. Es gibt viele Gründe für graues Haar bei Jugendlichen. Das frühe oder späte Auftreten, die Menge und die Geschwindigkeit des Fortschreitens sind von Person zu Person unterschiedlich. Es wird auch von der Umwelt, den Ernährungsbedingungen und der Genetik beeinflusst.

Was tun bei vorzeitigem Ergrauen der Haare?

1. Massieren Sie Ihren Kopf jeden Tag und bewahren Sie sich eine gute Stimmung.

2. Wählen Sie eine Diättherapiemethode, die zu Ihnen passt. Nehmen Sie zum Beispiel 25 Gramm schwarzen Sesam, zerdrücken Sie ihn, geben Sie die entsprechende Menge Reis hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Essen Sie ihn einmal am Tag, das ist gut gegen vorzeitiges Ergrauen der Haare.

3. Mischen Sie chinesische Arzneimittel wie Ginseng, Engelwurz, Polygonum multiflorum, Gastrodia elata, Cuscuta australis, schwarzen Sesam usw. in proportionalen Mengen (auch als Zewu-Abkochung bekannt) und waschen Sie Ihr Haar alle drei Tage mit der abgekochten Medizin.

Was man gegen vorzeitiges Ergrauen der Haare tun kann, weiß mittlerweile jeder. Wenn junge Menschen der Entstehung und Bildung von grauen Haaren vorbeugen möchten, sollten sie zunächst eine fröhliche Stimmung bewahren. Außerdem ist es am besten, die Kopfhaut täglich zu massieren. Darüber hinaus sollten Sie in Bezug auf Ihre Ernährung mehr gesundheitsfördernde Lebensmittel wie schwarzen Sesam und Polygonum multiflorum zu sich nehmen, die die Symptome und Erscheinungen jugendlichen Ergrauens der Haare lindern.