Was tun, wenn Sie nachts mit den Zähnen knirschen?

Nächtliches Zähneknirschen hat vielen Patienten großen Schaden zugefügt. Es wirkt sich nicht nur auf den Körper aus, sondern führt auch zu einer Verschlechterung der Schlafqualität. Daher müssen wir einen Weg finden, nächtliches Zähneknirschen zu behandeln. Wir müssen zunächst verstehen, was nächtliches Zähneknirschen ist und was die Ursachen für nächtliches Zähneknirschen sind. Nur wenn wir die Ursachen für nächtliches Zähneknirschen verstehen, können wir gezielte Behandlungen durchführen.

Es gibt viele Möglichkeiten, nächtliches Zähneknirschen zu behandeln. Patienten, die nachts mit den Zähnen knirschen, können daher je nach ihrer tatsächlichen Situation die für sie geeignete Behandlung wählen, z. B. die Verringerung der Gehirnerregung und die Anwendung einer Hühner-Entspannungstherapie.

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Bruxismus. Das wichtigste klinische Ziel besteht darin, die durch Bruxismus verursachten Schäden an der Okklusionsfläche der Zähne zu reduzieren und die Symptome der Muskeln und Gelenke zu lindern. Das Prinzip besteht darin, die Ursache der Krankheit zu blockieren und den Schaden zu verringern.

1. Psychotherapie

Es gibt tatsächlich psychische Faktoren, die eine übermäßige Anspannung der Kiefermuskulatur hervorrufen. Beseitigen Sie Spannungen, lösen Sie sich von unnötigen Sorgen und teilen Sie sich die Arbeit sinnvoll ein. Nehmen Sie bei Bedarf Diazepam-Tabletten oral ein (kann Abhängigkeit verursachen).

2. Reduzieren Sie die Erregung des Gehirns

Ruhe und Entspannung vor dem Schlafengehen, richtige Gymnastik, der Verzicht auf anregende Nahrungsmittel und Rauchen sowie eine Verbesserung der Schlafumgebung können dazu beitragen, die Erregung des Gehirns zu reduzieren. Mobilisieren Sie das Selbstbewusstsein und die Selbstkontrolle des Patienten, um das Auftreten von Bruxismus psychologisch zu reduzieren. Der Effekt ist sehr gering.

3. Muskelentspannungstherapie

Übermäßige Spannungen in den Kiefermuskeln sind eine der Ursachen für Bruxismus. Die Linderung übermäßiger Muskelspannungen während der Behandlung ist ein notwendiges Mittel zur Kontrolle des Bruxismus. Zu den häufig verwendeten Methoden gehören: die Verwendung von Muskelrelaxantien, physikalische Therapie, Training der physiologischen Funktionen der Kaumuskulatur, Massage, audiovisuelle Hinweise und andere Methoden. Der Effekt ist sehr gering.

4. Weckstimulation im Schlaf

Durch Biofeedback wird der Patient beim Zähneknirschen durch elektrische Signale, beispielsweise Geräusche, geweckt und das Zähneknirschen dadurch vorübergehend gestoppt. Einige Forscher haben eine vorübergehende afferente elektrische Stimulation der Lippen durchgeführt und die Ergebnisse zeigten, dass diese Methode bei der Bekämpfung von Bruxismus wirksam war. Allerdings stört diese Methode den Schlaf der Patienten und ihrer Mitbewohner und ist auf Dauer nicht wirksam.

5. Okklusale Behandlung anpassen

Durch das Abschleifen einer kleinen Menge Zahngewebe, das Entfernen okklusaler Störungen und vorzeitiger okklusaler Kontakte sowie das Herstellen eines okklusalen Gleichgewichts kann ein physiologisches Gleichgewicht zwischen Zähnen, Kiefern, Kaumuskeln und Kiefergelenken erreicht und so Bruxismus beseitigt werden. Bei Patienten mit Zahnfehlstellungen wird zunächst eine kieferorthopädische Behandlung oder eine Rekonstruktion durchgeführt.

6. Darmentwurmungsbehandlung

Eine askarizide Behandlung verringert die Peristaltik der Darmparasiten und reizt die Darmwand. Aus hygienischen Gründen kann bei Kindern ein durch Spulwürmer verursachter Bruxismus auftreten, bei Jugendlichen und Erwachsenen ist die Wahrscheinlichkeit eines durch Spulwürmer verursachten Bruxismus jedoch nahezu gleich Null. Aus diesem Grund sind Entwurmungsbehandlungen bei Jugendlichen und Erwachsenen nicht wirksam.

7. Behandlung mit einer Aufbissschiene

Machen Sie eine Zahnbinde und legen Sie sie abends vor dem Schlafengehen auf Ihren Kiefer. Entfernen Sie sie morgens, um Muskelverspannungen zu lösen. Es wird derzeit von Ärzten und Patienten am besten akzeptiert. Es beugt Zahnverschleiß wirksam vor, kann Bruxismus jedoch nicht heilen.

8. Korrigieren Sie schlechte Gewohnheiten des Zahn- und Kiefersystems

Wie beispielsweise einseitiges Kauen, auf Bleistiften kauen und häufiges Kaugummikauen.

9. Medikamente

Dabei stehen vor allem Versuche zur Behebung von dentofazialen Bewegungsstörungen sowie Muskelspannungsstörungen im Vordergrund.

Topisches Botulinumtoxin (BTX) ist bei der Behandlung von Bewegungsstörungen wirksam. Patienten, die lange Zeit mit den Zähnen knirschten, wurde BTX beidseitig in die Kaumuskeln injiziert. Die meisten Patienten hörten daraufhin unmittelbar oder vier Wochen nach der Injektion auf, mit den Zähnen zu knirschen. Bei manchen Patienten traten jedoch auch Schluckbeschwerden auf.

Die Verwendung von L-Dopa zur Regulierung des zentralen Nervensystems kann die Anzahl der Zähneknirschen deutlich reduzieren, kann jedoch leicht Übelkeit, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Herzrhythmusstörungen und psychische Erkrankungen verursachen. Es sollte nur in Betracht gezogen werden, wenn andere Behandlungen gegen Bruxismus fehlgeschlagen sind.

10. Chinesische Medizin

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Zahnprobleme hauptsächlich auf die Hitze im Magenmeridian zurückzuführen sind, die mit Akupunktur, Ohrakupunktur, Massage und anderen Mitteln behandelt werden kann. Sie können auch Xuanfeng-Pulver einnehmen, um Hitze zu beseitigen und Insekten zu töten: Betelnüsse, Mandarinenschalen, Lakritze und schwarzes Ugly (gebraten), mahlen Sie sie zu feinem Pulver und stellen Sie mit raffiniertem Honig Pillen her, nehmen Sie zweimal täglich 2 Gramm mit warmem, abgekochtem Wasser ein.

Oben haben wir erklärt, was nächtliches Bruxismus ist. Wir wissen, dass nächtliches Bruxismus Patienten großen Schaden zufügt und nicht nur den Körper, sondern auch die Schlafqualität beeinträchtigt. Oben haben wir die Methoden zur Behandlung von nächtlichem Bruxismus ausführlich vorgestellt. Wir können Medikamente oder traditionelle chinesische Medizin verwenden, um nächtliches Bruxismus zu behandeln.