Eine Aktion kann leicht 7 kleinere Körperprobleme lösen

1. Wenn Ihre Nase verstopft ist, reiben Sie den Bereich zwischen Ihren Augenbrauen mit den Fingern

Drücken Sie Ihre Zunge gegen Ihr oberes Zahnfleisch und drücken Sie dann mit Ihren Fingern den Bereich zwischen Ihren Augenbrauen zusammen. Lisa, eine Assistenzprofessorin am College of Osteopathic Medicine der Michigan State University, wies darauf hin, dass diese Maßnahme eine verstopfte Nase lindern kann. Nach 20 Sekunden können Sie spüren, dass Ihre Nase völlig frei ist.

2. Wenn Ihr Hals juckt, kratzen Sie Ihre Ohren

„Wenn die Ohrnerven stimuliert werden, führt dies zu einem reflexartigen Krampf der Halsmuskulatur“, sagte Dr. Scott, Direktor des New Jersey Ear, Nose and Throat Research Center. „Dieser Krampf kann den Juckreiz stoppen.“

3. Wenn Sie nicht klar hören können, verwenden Sie Ihr linkes Ohr

Das rechte Ohr kann sich besser an eine hohe Sprechgeschwindigkeit anpassen als das linke Ohr. Dies geht aus einer Analyse von Forschern der University of California in Los Angeles hervor. Wenn Sie an einem lauten Ort ein leises Lied deutlich hören möchten, halten Sie Ihr linkes Ohr nah daran. Das linke Ohr kann den Klang der Musik besser unterscheiden.

4. Wenn Sie zu viel trinken, halten Sie sich mit den Händen an einem stabilen Gegenstand fest

Alkohol kann es Ihnen schwer machen, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie sich mit den Händen an einem stabilen Gegenstand festhalten, können Sie stabile Signale an Ihr Gehirn senden und Sie fühlen sich ausgeglichener. Da die Nerven in den Handflächen sehr empfindlich auf die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts reagieren, ist diese Methode viel wirksamer, als sich mit den Füßen am Boden abzustützen.

5. Taubheitsgefühl in den Armen, Kopfschütteln

Wenn Ihre Hände taub sind, weil Sie zu lange eine Position gehalten haben, schütteln Sie Ihren Kopf von einer Seite zur anderen. Taubheitsgefühle in Händen oder Armen werden in der Regel durch eingeklemmte Nerven im Nacken verursacht. Eine Entspannung der Nackenmuskulatur kann die Symptome lindern.

6. Wenn Ihr Herz zu schnell oder zu langsam schlägt, pusten Sie auf Ihre Finger.

Der Vagusnerv, der für den Herzschlagrhythmus verantwortlich ist, wird normalerweise durch die Atmung gesteuert. Notfallmediziner des University of Pittsburgh Medical Center weisen darauf hin, dass diese Methode den Herzschlag wieder normalisieren kann.

7. Kopfschmerzen, halten Sie einen Eiswürfel im Mund

Nehmen Sie ein Stück Eis in den Mund und drücken Sie Ihre Zunge gegen Ihr oberes Zahnfleisch. Je stärker Sie drücken, desto schneller verschwinden die Kopfschmerzen.