Alle Mädchen wünschen sich eine helle, reine und zarte Haut, doch Umweltverschmutzung und unregelmäßige Ernährung führen bei vielen Menschen zu Hautproblemen. Tatsächlich geben uns Hautprobleme viele Signale, bevor sie auftreten. Solange wir ihnen Aufmerksamkeit schenken, können wir sie durch frühzeitige Vorbeugung vermeiden. 1. Teint Ein blasser Teint deutet auf einen Mangel an Folsäure, Eisen und Vitamin B12 in der Ernährung hin. Der Hauptgrund für ein schlechtes Hautbild bei Frauen ist hämorrhagische Anämie. Unregelmäßige Menstruation und übermäßige Menstruationsblutung sind häufige Ursachen. 2. Stirn Akneflecken auf der Stirn werden durch übermäßige Giftstoffe in der Leber verursacht. Sie müssen die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln reduzieren und übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Verzehr von mehr grünen Lebensmitteln zur Entgiftung der Leber beitragen kann. Laut der Fünf-Elemente-Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin können grüne Lebensmittel das Leber-Qi reinigen und haben eine gute Wirkung bei der Beruhigung der Leber, der Linderung von Depressionen und der Stimmungsaufhellung. Es sind Lebensmittel, die der Leber bei der Entgiftung helfen. Experten der chinesischen Medizin empfehlen, grüne Orangen oder Zitronen mit Schale zu essen und daraus grünen Orangensaft oder grünes Zitronenwasser herzustellen, welches direkt getrunken werden kann. 3. Tempel Das Auftreten kleiner Pickel in der Nähe Ihrer Schläfen weist darauf hin, dass Ihre Ernährung zu viele verarbeitete Lebensmittel enthält, die Ihre Gallenblase blockieren und Sie Ihren Körper schnell reinigen müssen. 4. Um die Augen Trockenheit um die Augen oder Risse wie trockener Boden sind ein Zeichen dafür, dass Sie Ihre Aufnahme der Vitamine B2 und B6 erhöhen müssen. 5. Wangen Bei starken Rauchern neigen die Wangen zu Schwellungen und deutlichen mikrovaskulären Linien, was auf einen Sauerstoffmangel in der Haut hinweist. Die beste Lösung ist, mit dem Rauchen aufzuhören! 6. Mundwinkel Wenn Sie feine Fältchen an den Mundwinkeln haben, bedeutet das, dass Sie mehr Eisen zuführen müssen! 7. Lippen Der Winter ist besonders trocken und kalt. Wenn Ihre Lippen trocken werden, sich schälen und rissig werden, signalisiert Ihnen Ihr Körper, dass Ihnen Vitamin B fehlt und Sie diese ergänzen müssen. Die Lippen normaler Menschen sind rot, mäßig trocken und feucht, glatt und glänzend. Wenn mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt, geben Ihnen Ihre Lippen rechtzeitig Signale! 8. Kiefer Jeden Monat treten vor und nach der Menstruation Pickel am Kinn auf. Die Hautveränderungen in diesem Bereich stehen in direktem Zusammenhang mit den Eierstöcken und können durch Körpermassage oder Lymphdrainage verbessert werden. 9. Unter den Augen Der Bereich unter den Augen steht in direktem Zusammenhang mit den Nieren. Wenn dunkle Ringe, Tränensäcke und Schwellungen auftreten, bedeutet dies, dass Sie zu viel Kaffee und Tee getrunken haben. Es ist notwendig, diese Getränke zu kontrollieren und mehr Wasser zu trinken. Wenn Sie morgens beim Aufwachen dunkle Augenringe und einen fahlen Teint feststellen, bedeutet das, dass Ihre Nieren zu stark belastet sind. 10. Nasenspitze Die Nasenspitze repräsentiert den Zustand des Herzens. Eine rote oder violette Nasenspitze kann ein Anzeichen für hohen Blutdruck oder übermäßigen Salz- und Alkoholkonsum sein. |
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