Welche Nachteile hat der Verzehr von Erdnüssen?

Jeder weiß, dass Erdnüsse eine sehr gute Sache sind, besonders für Freundinnen, die sie nicht weglegen können. Allerdings hat alles seine Vor- und Nachteile, so dass der Verzehr von Erdnüssen auch Nachteile hat. Werfen wir einen Blick auf die Nachteile des Erdnussverzehrs.

Hauptnachteile:

1. Gichtpatienten: Gicht ist eine Gruppe von Krankheiten, die durch Störungen des Purinstoffwechsels verursacht werden, und alle Patienten leiden an Hyperurikämie. Da eine fettreiche Ernährung die Harnsäureausscheidung verringern und den Zustand verschlimmern kann, sollten Erdnüsse während eines akuten Gichtanfalls vermieden werden und dürfen in der Gichtremission nur in Maßen verzehrt werden.

2. Menschen, denen die Gallenblase entfernt wurde: Galle ist wichtig für die Verdauung und Aufnahme von Fett. Nachdem eine Person gegessen hat, zieht sich die Gallenblase zusammen und gibt Galle in den Zwölffingerdarm ab, um die Verdauung und Aufnahme zu erleichtern. Nahrungsmittel mit hohem Protein- und Fettgehalt stimulieren die Gallenblase am meisten und führen zu einer großen Gallensekretausschüttung. Nach einer Cholezystektomie kann die Galle nicht gespeichert werden, was zwangsläufig die Verdauung von Fetten in Ölpflanzen wie Erdnüssen beeinträchtigt.

3. Patienten mit Magengeschwüren, chronischer Gastritis und chronischer Enteritis: Diese Patienten haben häufig Symptome wie chronische Bauchschmerzen, Durchfall oder Verdauungsstörungen. Sie sollten häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und leichte und fettarme Kost zu sich nehmen. Erdnüsse sind eine Nussart. Sie haben einen hohen Protein- und Fettgehalt und sind schwer verdaulich und aufzunehmen. Patienten mit dieser Erkrankung sollten auf den Verzehr von Erdnüssen verzichten.

4. Menschen, die abnehmen möchten: Erdnüsse sind reich an Kalorien und Fett. Der Verzehr von zwei Tael frittierten Erdnusskernen verbraucht 581 kcal Energie, was dem Verzehr von fünfeinhalb Tael Dampfbrötchen entspricht. Daher sollten Menschen, die abnehmen möchten, Erdnüsse meiden.

5. Diabetiker: Diabetiker müssen ihre tägliche Gesamtenergieaufnahme kontrollieren, daher sollte die verwendete Speiseölmenge drei Esslöffel (30 g) pro Tag nicht überschreiten. Allerdings entsprechen 18 Erdnüsse einem Löffel Öl (10 g), was einer Kalorienmenge von 90 kcal entspricht.

6. Patienten mit Hyperlipoproteinämie: Eine unangemessene Ernährungsstruktur stellt eine wichtige Ursache für Hyperlipoproteinämie dar. Daher besteht das Prinzip der diätetischen Behandlung darin, Kalorien zu begrenzen und die Aufnahme gesättigter Fettsäuren und Cholesterin zu verringern. Erdnüsse sind fett- und kalorienreiche Lebensmittel. Mehr davon zu essen, verschlimmert den Zustand nur und kann zu Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wie der lebensbedrohlichen koronaren Herzkrankheit führen.

7. Für alle, die unter Blutergüssen und Schwellungen leiden: Erdnüsse enthalten einen gerinnungsfördernden Faktor. Bei Menschen mit Prellungen, Verletzungen und Blutstauungen kann der Verzehr von Erdnüssen dazu führen, dass die Blutstauung bestehen bleibt und die Schwellungs- und Schmerzsymptome sich verschlimmern.

Der obige Artikel gibt Ihnen eine detaillierte Einführung in die Nachteile des Erdnussverzehrs. Ich glaube, Sie haben bereits ein vorläufiges Verständnis. Essen Sie also in Ihrem Leben nicht blind Erdnüsse. Sie sollten Ihren grundlegenden körperlichen Zustand verstehen, bevor Sie Erdnüsse essen.