Warum habe ich immer Schmerzen im Hinterkopf?

Viele Menschen verspüren starke Schmerzen im Hinterkopf, wenn sie am nächsten Tag aufwachen. Schmerzen im Hinterkopf werden in der Regel durch einen steifen Nacken, eine zervikale Spondylose und Spannungskopfschmerzen verursacht. Schmerzen im Hinterkopf führen häufig dazu, dass Menschen die Energie verlieren, Dinge zu tun. Was sind also die anderen Ursachen für Schmerzen im Hinterkopf? Wir können die Krankheit erst behandeln, wenn wir die Ursache gefunden haben. Schauen wir uns an, was Schmerzen im Hinterkopf verursacht.

Was verursacht Schmerzen im Hinterkopf?

1. Okzipitalneuralgie

Der Nervus occipitalis ist die allgemeine Bezeichnung für den Nervus occipitalis major, den Nervus occipitalis minor und den Nervus auricularis major, die alle aus den hinteren Wurzeln der zervikalen Spinalnerven 1 bis 3 bestehen. Die Ursache kann eine Infektion, eine lokale Reizung oder eine lokale Muskelzerrung sein. Bei der Okzipitalneuralgie handelt es sich um Schmerzen, die vom Nacken- und Hinterkopfbereich bis zum Kopf ausstrahlen und häufig blitz-, messerscharf und stechend sind.

2. Kopfschmerzen durch zervikale Spondylose

Am häufigsten treten Kopfschmerzen im Nacken- und Hinterkopfbereich auf. Experten zufolge leiden mehr als 10 % der Patienten mit zervikaler Spondylose unter starken Kopfschmerzen, manche verspüren auch Schmerzen im Hinterkopf. Die Ursache ist eine hyperplastische zervikale Spondylitis oder Knochensporne, die die zervikalen Nervenwurzeln zusammendrücken und reizen. Auf Röntgenbildern der Halswirbelsäule kann eine Knochenhyperplasie zu sehen sein.

3. Kopfschmerzen durch Muskelkontraktion

Auch als Spannungskopfschmerz bekannt, wird er häufig durch Arbeitsstress, Müdigkeit, Schreiben, Lesen, lange Computerarbeit, falsche Körperhaltung und andere Faktoren verursacht, die eine kontinuierliche Kontraktion der Kopf-, Gesichts- oder Nackenmuskulatur, einen Krampf der zerebralen Blutgefäße und Kopfschmerzen verursachen. Schmerzen im Hinterkopfbereich sind auch das Ergebnis eines Krampfes der Nackenmuskulatur.

Experten weisen darauf hin, dass Spannungskopfschmerzen als ein Signal oder eine Warnung angesehen werden sollten. Sie erinnern uns daran, dass wir uns entspannen, die Arbeit vorübergehend niederlegen, Müdigkeit vertreiben, Musik hören und uns massieren lassen müssen, um die Kopfschmerzsymptome zu lindern. Patienten mit leichten Symptomen im Frühstadium müssen ihre Selbstregulation stärken und Möglichkeiten zur Unterhaltung und Entspannung finden.

Im Winter ist das Wetter relativ kalt, deshalb sollten wir darauf achten, den Hals warm zu halten. Zusätzlich zum Tragen eines Schals am Tag können Sie nachts auch eine Wärmflasche auf den Hals legen. Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung mit zu tiefem Ausschnitt. Dies kann auch Nackenermüdung lindern. Büroangestellte, die unter der Woche am Schreibtisch arbeiten, sollten laut der Redaktion jede halbe Stunde eine Pause einlegen, um den Kopf zu bewegen.