Was kann ich tun, wenn ich aufgrund meiner Weisheitszähne Mundgeruch habe?

Mundgeruch ist nicht nur eine Krankheit, sondern auch eine sehr peinliche Sache. Es gibt viele Gründe für Mundgeruch. In vielen Fällen liegt es daran, dass man der Mundhygiene nicht genügend Aufmerksamkeit schenkt. Ein weiterer Grund sind Probleme mit dem Verdauungssystem und Verdauungsstörungen. Es ist notwendig, die Ursache aktiv herauszufinden und sie dann zu behandeln. Was sollten Sie also tun, wenn Ihr Mundgeruch durch das Wachstum der Weisheitszähne verursacht wird? Lassen Sie mich Ihnen jetzt davon erzählen.

1. Die Schlafenszeit sollte nicht zu lang sein, da zu viel Schlaf leicht zu Mundgeruch führen kann. 2. Die Fastenzeit sollte nicht zu lange sein, da es sonst leicht zu Mundgeruch kommen kann. Mundgeruch, der durch den Verzehr reizender Nahrungsmittel (wie etwa Knoblauch) verursacht wird, kann durch das Kauen von Teeblättern, Kaugummi oder den Verzehr einiger Datteln beseitigt werden. 3. Behandeln Sie aktiv Krankheiten, die Mundgeruch verursachen, wie Parodontitis, Hepatitis, Magenkrankheiten usw. 4. Atmen Sie vor jeder Mahlzeit mehr als zehnmal tief durch, um Mundgeruch vorzubeugen. Der Verzehr von etwas Obst vor den Mahlzeiten kann helfen, Mundgeruch zu vermeiden oder zu reduzieren. Wenn Sie nach dem Essen keine Zeit zum Zähneputzen haben, können Sie Mundwasser oder Munderfrischungsspray verwenden.

5. Halten Sie Ihren Mund immer feucht und trinken Sie häufig Wasser. Essen Sie beim Essen nicht zu viel, da dies zu Mundgeruch führen kann. 6. Gewöhnen Sie sich an, Ihren Mund nach dem Essen auszuspülen und dabei besonders darauf zu achten, dass Fleischreste aus den Zahnzwischenräumen entfernt werden. Diese Art von Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt führt am ehesten zu Mundgeruch. 7. Menschen mit hartnäckigem Mundgeruch sollten nach jeder Mahlzeit ihre Zähne putzen. 8. Gemüsetherapie. Experten sagen, dass ballaststoffreiches Gemüse wie Sellerie, Gurke und Petersilie die Speichelsekretion fördern kann, was dabei hilft, die Bakterien auszuspülen, die Mundgeruch verursachen. Menschen mit Mundgeruch können 90 Sekunden lang ein Stück Gurke im Mund behalten, um Mundgeruch zu lindern und außerdem Zahnbelag zu entfernen.

Wenn Sie Mundgeruch haben, sollten Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen und zwischen den Mahlzeiten etwas Obst essen, um die Symptome zu lindern. Wenn Sie eine schnelle und vorübergehende Lösung wünschen, können Sie Milch trinken und Erdnüsse kauen, um den Geruch schnell zu beseitigen. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, Ihren Magen zu schonen und sich den täglichen Stuhlgang zur Gewohnheit zu machen. Im Allgemeinen verschwindet der Geruch bald.