Welche Volksheilmittel gibt es zur Behandlung von Eisenmangelanämie?

Anämie kommt bei allen Menschen sehr häufig vor und hat enorme Auswirkungen auf unser Studium und unsere Arbeit. Insbesondere Eisenmangelanämie ist in unserem täglichen Leben am häufigsten. Sie wird hauptsächlich durch unsere Essgewohnheiten verursacht. Wenn wir in unserer Ernährung nicht immer Lebensmittel mit hohem Eisengehalt zu uns nehmen, sind wir anfällig für Anämie. Welche Volksheilmittel gibt es also zur Behandlung von Eisenmangelanämie?

Diätrezept 1: Erdnuss- und rote Dattelsuppe

Rezept: 200g Erdnüsse, 30-50g rote Datteln.

Zubereitung: Rote Datteln und Erdnüsse in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und kochen, bis die Erdnüsse gar sind.

Wirkung: Erwärmung und Pflege der Milz und der Nieren.

Verwendung: Essen Sie rote Datteln und Erdnüsse und trinken Sie Suppe.

Diät-Therapie-Rezept 2: Astragalus-, Jujube- und Schafsknochenbrei

Rezept: etwa 1000 Gramm Schafsknochen, 30 Gramm Tragant, 10 Jujuben und 100 Gramm polierter Reis.

Zubereitung: Zuerst die Schafsknochen zerbrechen und mit Tragant und Jujube in einen Tontopf geben, Wasser hinzugeben und die Suppe aufkochen lassen, dann den Saft zum Breikochen verwenden. Wenn der Brei fast fertig ist, feines Salz, Ingwer und Frühlingszwiebeln zum Würzen hinzugeben und eine Weile kochen lassen.

Wirkung: Nährt die Nieren und stärkt die Sehnen, belebt die Milz und füllt Qi wieder auf.

Anwendung: Warm auf leeren Magen einnehmen, 10 bis 15 Tage lang als Kur.

Diätrezept 3: Ginseng, Wolfsbeere und Hundefleisch

Rezept: 1000 g Hundefleisch, 20 g Codonopsis pilosula, 10 g Lycium barbarum, 10 g Cuscuta australis, 5 g Amomum villosum, 15 g Achyranthes bidentata.

Zubereitung: Alle oben genannten Zutaten außer dem Hundefleisch in einen Tontopf geben, Wasser hinzufügen und 30 Minuten kochen lassen, dann den medizinischen Saft abgießen. Das Hundefleisch in kleine Stücke schneiden, Sojasauce, Zucker, Reiswein, Zwiebeln, Ingwer, MSG und andere Gewürze hinzufügen, marinieren, bis es schmackhaft ist, in den Topf geben, den medizinischen Saft und die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, kochen und bei niedriger Hitze langsam köcheln lassen, bis das Hundefleisch gar ist.

Wirkung: Qi auffüllen, Yang wärmen und Blut nähren.

Verwendung: Zu den Mahlzeiten servieren.

Freunde mit schwerer Anämie dürfen beim Essen nicht wählerisch sein. Beim Essen wählerisch zu sein ist eine sehr schlechte Angewohnheit. Es kann nicht nur zu Eisenmangelanämie, sondern auch zu anderen Krankheiten führen. Daher müssen Sie sich vernünftig ernähren, mehr auf Ruhe achten und Überarbeitung vermeiden, da dies sonst die Anämie verschlimmert. Freunde müssen darauf achten.