Was sind die besten Möglichkeiten, das Gedächtnis zu verbessern?

Mit welchen Methoden lässt sich das Gedächtnis wirksam verbessern? Wie das Sprichwort sagt, ist Verständnis die Grundlage des Gedächtnisses und Rezitation die Wurzel des Gedächtnisses. Das heißt, wenn wir uns an ein Konzept erinnern möchten, müssen wir es zuerst rezitieren, es fest im Gedächtnis behalten und dann unser Verständnis vertiefen und unsere eigenen Dinge formen. Auf diese Weise wird es nicht leicht sein, es zu vergessen. Was ist also der beste Weg, das Gedächtnis zu verbessern?

Rezitation ist die Wurzel des Gedächtnisses, Verständnis ist die Grundlage des Gedächtnisses, Wiederholung ist der Trick des Gedächtnisses, Debatte ist der Freund des Gedächtnisses, Interesse ist die treibende Kraft des Gedächtnisses, Assoziation ist das Medium des Gedächtnisses, Anwendung ist der Schlüssel zum Gedächtnis, Vereinfachung ist der Assistent des Gedächtnisses, Karten sind das Lager des Gedächtnisses und Müdigkeit ist der Feind des Gedächtnisses.

Das Wichtigste ist, im Alltag und beim Lernen Ruhe zu bewahren und einen gelassenen Geisteszustand beizubehalten. Meistens geht es darum, den Geist zu beruhigen. Passen Sie dann die Arbeits- und Ruhezeiten Ihres Gehirns so an, dass Ihr Gehirn ausreichend Ruhe bekommt. Müdigkeit verringert die Arbeitsleistung des Gehirns.

Sie müssen geeignete Methoden zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses erlernen und finden und dann das notwendige regelmäßige Training durchführen, um es immer wieder zu verbessern. Dann müssen Sie ein starkes Interesse und eine Begeisterung für die Welt aufrechterhalten. Interesse ist die primäre Antriebskraft des Gedächtnisses. Sie sollten für den in Erinnerung bleibenden Gegenstand so viel Interesse haben, als wäre er Ihr eigener „Liebhaber“. Nutzen Sie die fünf Sinne des menschlichen Körpers voll aus und mobilisieren Sie das koordinierte Gedächtnis verschiedener Organe im Körper.

Wichtig dabei ist zu beachten, dass starkes Verlangen und Stimulation das Gedächtnis fördern können. Schaffen Sie Erinnerungen, die mit angenehmen Dingen in Ihrer Arbeit und Ihrem Leben verbunden sind. Indem Sie Ihre Denkweise jung halten und sich von jungen Menschen anregen lassen, können Sie Ihre Gehirnzellen schärfen und jünger machen.

Ich sage es Ihnen noch einmal: Wenn Sie sich etwas merken möchten, müssen Sie seine Merkmale herausfinden, seine erkennbaren Eigenschaften, die sich von anderen Merkmalen unterscheiden. Auf diese Weise wird das Auswendiglernen viel einfacher. Außerdem müssen wir einen Geist der harten Arbeit und der Ausdauer entwickeln. Mehr lesen, mehr rezitieren und sich mehr merken sind gute Möglichkeiten, unser Verständnis zu vertiefen.