Was kann man essen, um die Entgiftung zu fördern?

Obwohl der menschliche Körper über eine gewisse Entgiftungsfunktion verfügt, können einige Faktoren dazu führen, dass sich weiterhin Giftstoffe im Körper ansammeln. Sie müssen rechtzeitig eine Entgiftungsmethode finden, da sonst Ihre Gesundheit gefährdet sein kann. Wenn es um die Ernährung geht: Welche Arten von Lebensmitteln können bei der Entgiftung helfen? Als nächstes möchte ich Ihnen einige empfehlen.

1. Gurke: Die harntreibende Wirkung der Gurke kann die Harnröhre reinigen und den Nieren helfen, Giftstoffe aus dem Harnsystem auszuscheiden. Das darin enthaltene Cucurbitacin, Cucurbitacin etc. kann zudem bei der Entgiftung von Lunge, Magen und Leber helfen.

2. Karotten: Sie sind ein wirksames Nahrungsmittel zur Ausscheidung von Quecksilber. Der hohe Pektingehalt kann sich mit Quecksilber verbinden, wodurch die Quecksilberionenkonzentration im Blut wirksam gesenkt und die Ausscheidung beschleunigt wird. Der tägliche Verzehr einiger Karotten kann außerdem die Magen-Darm-Durchblutung anregen, die Verdauung verbessern und freien Radikalen vorbeugen, die Krankheiten und Alterung verursachen.

3. Milch: Milch ist reich an Kalzium und das richtige Verhältnis von Kalzium zu Phosphor kann die Bleibelastung des Körpers reduzieren. Das in der Milch enthaltene Eiweiß kann sich im Körper mit Blei zu löslichen Verbindungen verbinden, welche die Bleiausscheidung fördern können.

4. Honig: Honig ist seit der Antike ein gutes Produkt zur Entgiftung und Schönheit. Er enthält eine Vielzahl von Aminosäuren und Vitaminen, die der menschliche Körper benötigt. Der regelmäßige Verzehr von Honig kann nicht nur zur Ausscheidung von Giftstoffen beitragen, sondern hat auch einen gewissen Einfluss auf die Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Neurasthenie.

5. Sellerie: Die im Sellerie enthaltenen Ballaststoffe können wie ein Reinigungsmittel Abfallprodukte aus dem Körper filtern. Regelmäßiger Verzehr kann die Entgiftung des Körpers anregen und Krankheiten vorbeugen, die durch die Ansammlung von Giftstoffen im Körper entstehen, wie etwa Rheuma, Arthritis usw. Darüber hinaus kann Sellerie den Wasserhaushalt des Körpers regulieren und den Schlaf verbessern.

Generell gibt es viele Nahrungsmittel, die die Entgiftung des Körpers fördern können. Sie können diese Nahrungsmittel also entsprechend in Ihren Speiseplan integrieren. Allerdings möchte die Redaktion darauf hinweisen, dass die entgiftende Wirkung der Nahrung erst nach einiger Zeit eintritt und daher eine regelmäßige Einnahme notwendig ist.