Was verursacht Blähungen, sauren Reflux und Aufstoßen?

Viele Menschen wissen vielleicht nicht, was Aufstoßen bedeutet. Tatsächlich ist Aufstoßen ein Begriff aus der traditionellen chinesischen Medizin. In Laiensprache bedeutet es Aufstoßen oder Schluckauf. Diese Situation tritt normalerweise nach einer Mahlzeit auf und ist daher ein häufiges Problem des Verdauungstrakts. Insbesondere Refluxösophagitis, chronische Gastritis usw. verursachen Aufstoßen. Laut der traditionellen chinesischen Medizin ist Aufstoßen der Aufwärtsfluss von Qi. Das Gas im Magen bewegt sich nach oben und entweicht aus dem Hals. Das dabei entstehende Geräusch ist Aufstoßen. Im Allgemeinen ist das Aufstoßen ziemlich laut.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Aufstoßen durch die Disharmonie unseres Magen-Qi verursacht. Aufstoßen kann leicht zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Mundgeruch führen, daher müssen wir besonders darauf achten. Was sollten wir also tun, wenn wir Blähungen und Aufstoßen haben? Werfen wir einen Blick darauf.

Methode 1: Bei Blähungen und Aufstoßen können wir unseren Bauch, insbesondere den Bereich um den Bauch, mit einer Wärmflasche bedecken. Denn wenn wir den Bauch mit einer Wärmflasche bedecken, hilft uns die warme Temperatur, die Temperatur von Magen und Darm zu erhöhen, die Magen-Darm-Motilität zu fördern, die Durchblutung zu beschleunigen und Aufstoßen sehr gut zu behandeln.

Methode 2: Bei Blähungen und Aufstoßen können wir unseren Bauch mit den Handflächen langsam von unten nach oben massieren. Am besten massieren wir vom Nabel zur Brust, denn diese Art der Massage kann uns helfen, die Gase im Magen und Darm langsam nach oben zu drücken und die Ausscheidung der Gase im Magen und Darm zu beschleunigen.

Methode drei: Bei Blähungen und Aufstoßen können wir Metoclopramid einnehmen, denn Medikamente wie Metoclopramid können uns helfen, die Magen-Darm-Motilität zu verbessern, die Magen-Darm-Peristaltik zu beschleunigen, die Magen-Darm-Verdauungsfähigkeit zu verbessern und die Magengesundheit zu verbessern und Aufstoßen zu lindern.

Diättherapie

1. Brei aus Hühnermagenauskleidung: Eine entsprechende Menge Hühnermagenauskleidung bei geringer Hitze braten, bis sie gelblich-braun wird, zu feinem Pulver mahlen und beiseite stellen. Nehmen Sie 100 Gramm polierten Reis, geben Sie 500-800 Milliliter Wasser hinzu und kochen Sie ihn, bis die Reiskörner gar sind. Geben Sie dann 3-5 Gramm Hühnermagenpulver hinzu und lassen Sie ihn eine Weile kochen. Geben Sie beim Einnehmen eine kleine Menge Zucker hinzu und nehmen Sie ihn an 5 aufeinanderfolgenden Tagen mehrmals warm ein.

2. Rettichsamenbrei: 10 Gramm gebratene Rettichsamen (Rettichsamen) und 50 Gramm polierter Reis. Zuerst die gebratenen Rettichsamen zu einer Suppe kochen, dann polierten Reis hinzufügen und köcheln lassen, bis ein dünner Brei entsteht. Drei Tage hintereinander einmal täglich einnehmen.

3. Weißdorn-Malzbrei: Je 10 Gramm roher Weißdorn und gebratenes Malz, 50 Gramm polierter Reis. Zuerst Weißdorn und Malz in Wasser kochen, dann das Wasser zum polierten Reis geben, um Brei zu kochen. Fügen Sie bei der Einnahme eine angemessene Menge weißen Zucker hinzu, 1 bis 2 Mal am Tag, mehrere Tage lang.

Im Allgemeinen haben Menschen mit Blähungen und Aufstoßen Ernährungstabus, wie z. B. den Verzicht auf rohe oder kalte Speisen und solche, die nicht besonders leicht verdaulich sind. Manche Süßigkeiten oder saure Speisen sollten so wenig wie möglich gegessen werden, da Süßigkeiten das Völlegefühl erhöhen und leicht Aufstoßen verursachen können. Achten Sie im Alltag auch darauf, sich warm zu halten und versuchen Sie, sich nicht zu erkälten, besonders Ihren Magen zu schützen. Und schließlich: Behalten Sie immer eine gute Laune.